随着现代生活节奏加快，人没什么大病，就是早起不适，动不动就这儿疼，那儿酸，这是怎么回事呢？

清晨起床，如果感觉胸闷气短、头昏脑涨，刷牙恶心想吐，就说明你的身体内有湿了。体内湿气重还会表现在肌肉酸痛，容易疲劳，身体虚胖。

湿在中医里又叫 阴邪，而脾为至阴之脏，喜燥恶湿，所以脾气在七八月的时候最旺盛。如果长夏湿气过盛，就容易损伤脾脏，继而伤肺、伤肾。

女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程，日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力，往往比其他人群更易受到湿热毒等外邪的侵害。

中医有一句古话：千寒易去，一湿难除。吹空调，吃冰冷食物，饮食不节、居处潮湿，都是加重人体内湿气的元凶。如不能及时排出，就会困在你的身体里从而造成隐患。

究竟湿气有多可怕？

湿气上行，则会长斑长痘、油光满面，湿气下注，则会引发一系列妇.科.疾.病.，损伤身体。湿气在皮，会引发湿疹等皮肤病，湿气入骨，则引发关节炎、肩周炎等。

湿气在内首先会侵犯脾胃，然后停留在肾，继而湿气会侵犯心肺，同时，湿气下侵肝，胆，膀胱，五脏六腑，无一能幸免。

而在国内流行的除.湿方法中，拔火罐是较为常见的一种。但经常拔罐会耗伤人体正气，严重的还会适得其反，还容易损伤皮肤，造成无法挽回的后果。

在我国两广一带分布的少数民族瑶族，他们生活的地方为多雨多雾的大山，湿.气.严重，极易受到疾.病.侵袭，但却是世界著名长寿民族。

瑶族妇女也是家喻户晓的健康女性代表之一。

长期处在湿.气.严重的多雨多雾地带，身体却为何还如此好呢？

那是因为他们有世代传承的秘 方，具有代表性的就是三泡瑶浴。

瑶族的妇女一般都生育有几胎，但得妇.科.疾.病.的却很少，她们都用大瑶山的药.草来治愈和调养，在世代的摸索和积累下，形成了自己的一套民族医药。

产后的瑶族妇女不久便可下地劳作，上山砍柴，而且体型苗条，面色红润，少有月.子.病.和妇.科.问题。

2008年，瑶族药浴并正式列入国家级非物质文化遗产中。

大家好！

我是一位瑶族妹子，

大家都叫我三江妹，

我家世世代代都住在这，

一辈子没有出过大瑶山！

靠山吃山，以采药为生！

对于大瑶山里的药材，祖辈们有着深厚的感情，我的父亲是一名瑶医，传承了家族瑶药洗浴的土办法，平时邻居有不舒服的，我们会把晒干的中草药配好，磨成粉装进药.包拿去送给他们！

看到他们身体渐好，阿爸是最开心的，其实他的心里只是想把自己配的瑶浴粉送到有需要的人手里！

从小阿妈就给我泡自家配的瑶浴包，我从小就比别人少生病，身体也更健康！

都说女人坐月子是一辈子的事，月子做不好，就会畏冷怕寒、腰酸背痛，还容易得妇科病。

产后阿妈给我泡了瑶族传统的月子泡，泡三次就能正常工作干活了，也没有任何的病痛。

泡瑶浴五分钟左右，头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗，起浴观察，发现身体表面会有细如珍珠的汗珠慢慢渗出，这就是皮肤在排除不干净的东西。

女性在浸泡瑶浴时，通过热汤让女性宫.颈放松，对子.宫进行温养呵护，增强内分泌系统功能，让女性更加健康年轻。

瑶族百岁老人特别多，基本上家家都有，80多岁的老人还能进山采药，而这在瑶族并不是什么离奇的事情！

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正因为切身体验到瑶浴的神奇，加上祖祖辈辈的影响，三江妹从小就对传统瑶族医药感兴趣。

三江妹进山采药▼

分类晾干药.材▼

三江妹家的瑶浴粉，药.材全部是野生的，按季采收，春夏枝叶，秋冬藤根！

配方是祖先传承下来的秘方，药材晒干后直接磨成粉，天然草本、纯植物不添加任何添加剂，对身体的调理自然是很好的。

但渐渐地有不少厂家随便去拍几张图片，就冒充大瑶山产地，打着大瑶山的名头，却根本不是大瑶山的正宗瑶浴包，竟使用廉价的不地道药材和配方，非但大家用了起不了作用，还坏了我们大瑶山的名声。这简直就是在拿别人的健康开玩笑！

而美容院这些机构泡一次的收费又包含了高额的服务费，普通消费者只能望而却步。

于是，三江妹下定决心要把用祖传纯正秘.方制成的瑶浴粉推广出去，让更多大瑶山以外的人能用上真正有效的瑶浴粉。

因此三江妹加入了瑶族医药研究院，与众多瑶族知名瑶医一起研究传统瑶药、發扬瑶浴，三江妹立志要让大家都能体验到正宗的大瑶山瑶浴！

三江妹郑重承诺：凡订购阿姐家的瑶浴包的朋友，付个诚信邮费可享受货到付款！咱们山里人，讲究的是诚信和善良。

我们的宗旨：只卖最正宗的大瑶山瑶浴包

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精选留言

达令

之前也在美容院做过瑶浴，做的过程满身大汗全身很舒服，做完后肚子里古古叫，这是我第一次体会瑶浴。上班也没時间天天到美容院去炙。多次咨询你们的瑶浴包决定购买三个周期的，一个给我妈妈，一个给我婆婆让我们有空在家泡澡。希望我们全家女性的身体健健康康！谢谢三江妹真心的为我们女同胞提供了这样直接的购买方式！

1小時前

百合

瑶浴好神奇，我才泡了两次，我的便.秘就好了，大便颜色由深变正常了。睡眠也慢慢的好转了，神奇的民族和产品，谢谢。

1小時前

苹萍

我刚用了7天。以前手脚一年四季冰凉。現在手心脚心热乎乎的。几年的失眠也得到了很好的缓解。每天躺床就睡。一天可以睡几个小時其他身体的不是也感觉在慢慢改善。每天睡前泡泡脚实在太舒服了，我会坚持使用。

1小時前

清晨的露

暖足汤药包丢进水里就能泡，水很清，一点药.渣没有，气味淡淡的会坚持用的。

1小時前

知足常乐

谢谢！昨天检查妇.科，多年的慢性盆.腔.炎.盆.腔.積.液.已经好很多了！

1小時前

玲玲

做瑶浴2年了，知道瑶浴对身体特好，其实它就是开打毛孔，让寒气通过毛孔散發出来，出汗排毒

1小時前

明媚陽光

以前睡眠不太好，白天精神也差，用你们家的足汤包泡了几天，睡眠好了，白天更有精神了，就连气色也好些了了，确实是值得信赖的

1小時前

燕子

在一次不经意中，阅读了文章，很想尝试，但心里想这高大上的东东，可能价位很高吧，就搁在心里了。没想到是这么实惠，非常谢谢为我们普通的女性所想，足汤也是我们日常保健必备。我也推荐给亲朋好友，希望有更多的人受益。谢谢！

1小時前

梅琴

太好了，泡一次弄的全身热乎乎的，经脉疏通，一边泡一边可以喝红糖水，三天两头用，身体棒棒哒。

1小時前

蜜馨儿

刚买了使用了几天，你们家的瑶浴包非常好，药包不用煮很方便，我是湿寒体质，上厕所总是有残.尿.感，時常有疲劳、倦怠，腰痛这些症.状。我会坚持使用，我为你点98个赞

1小時前

清香百合

我是自己用治皮肤病的，每周都要泡二三次，每晚上手脚都是热的，挺高兴的这个对皮肤一定有好处。

1小時前

龙的传人

养生很多人觉得麻烦，但凡事都是坚持下来的人最收益，泡一次舒筋活络既舒服又方便。老人常说冬病夏治，早早预防才能有好的身体，瑶浴真的是很神奇的，坚持做就一定有效果。

1小時前

兴

无意间看到你们家的产品！抱着试试的心態购买！效果非常好！現在我陸续都在用他家的产品。

1小時前

正宗的大瑶山瑶浴包

纯天然无添加

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