随着社会的发展，人们承受着来自于社会各界不同的压力，也造成了人们精神压力的不断增加，也因此造成了人体自身免疫力的下降。为了缓解自身的精神压力，提高自身的免疫力，人们开始寻求各种各样的方法，服用葡萄籽就是其中的一种。那么，面对市场上各种各样的汤普森葡萄籽，我们又该如何辨别呢？下面小编就为大家介绍介绍一下汤普森葡萄籽真假鉴别的方法。

一、看每颗含量

无论国内生产还是国外生产的葡萄籽产品都有标明每颗含有多少mg的葡萄籽，不应该说是所含多少毫克的opc才对，目前市面上最好每颗含量是300mg，这是我看到过最多的。一般国内是50-100mg/颗的opc。这是远远不够的，一个正常标准摄入应该是500mg左右。所以很多人都选择国外葡萄籽软胶囊的理由。所以大家拿到葡萄籽的保健品时要会计算其中的opc含量，国内一般以每百克产品所含的opc计算，举例;某国产品牌葡萄籽，每百克含opc22克，每粒为400mg的重量来计算，最后得到：每粒所含opc为88mg。

二、看成分

国内生产葡萄籽都有标明各种有效成分，如葡萄籽、明胶、珍珠粉等。但唯一没有标明opc这个指标，市面上很多产品都宣传有95%的opc成分，但实际上没有在成分列表中体现。国外选择的是法国优质葡萄籽，采用超临界流体二氧化碳技术分离葡萄籽中的坑氧化物，使抗氧化物不会受到空气和光线影响，从而保存了提取物原花青素的抗氧化物性。

三、看标签

国外产品一般都是纯葡萄籽萃取，所以成分列表中最明显就是每颗葡萄籽成分量。但opc指标会有部分标明。在选购时，一定要看英文单词标签 如葡萄籽精华胶囊300mg，成分表：Grape Seed Extract (Vitis vinifera)(95% Polyphenols = 285mg)--300.00 mg，每粒明确表明opc为285mg.其实是说明这葡萄籽萃取纯度，不是有opc多少成分。而正确是procyanidins(前花青素OPCS)才表示opc成分，这才说明葡萄籽抗氧化的能力指标。

上述的鉴别汤普森葡萄籽真假的方法，相信大家已经深深的铭记于心了。汤普森葡萄籽的功效，对于大家而言，是有目共睹的，是经得起验证的。为了大家自身的身体健康，我们选择汤普森葡萄籽，为了我们自身的健康，我们更应该学会汤普森葡萄籽真假鉴别的方法。为了我们的健康，远离不法伤害。