预防痔疮的方法很多，只要注意在日常生活中认真去做，不仅可以预防和减少痔疮的发生，对于已经患有痔疮的病人，也可以使其症状减轻，减少和防止痔疮的发作。对痔疮有预防作用的食物主要有：紫菜、红小豆、芝麻、槐花、黑芝麻、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。

紫菜

含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁，能促进肠胃运动。

红小豆

与当归合煎，可治疗痔疮便血、肿痛。单独一味或与大米同煎成粥亦有良好的作用，是防治痔疮的优良食品。

槐花

新鲜槐花可以做凉菜、包饺子，具有凉血、止血、消痔的功效，亦可代茶饮。

芝麻

含有大量氨基酸，食物纤维和矿物质，能促进排便。对于痔疮兼有便秘者，可长期服用，具有润肠通便、减轻痔疮出血、预防肛脱的作用。

胡桃肉

可润肠通便补虚，减轻痔疮、便血症状。

竹笋

内含丰富的纤维素，痔疮患者服用具有润肠通便的功效。

蜂蜜

对痔疮患者可起到补益和润肠通便的作用。

香蕉

香蕉的通便是众所周知的润肠通便的水果。