阿胶是一种珍贵的中药材，其具有补血、止血、滋阴润燥的功效，当然，其不仅可以药用，还可以作为食疗材料应用在患病人群的日常调养方案中，阿胶食补治疗失眠就是常见且效果明显的一种用法，现在将阿胶治疗失眠的方法告诉大家。

阿胶是驴皮经煎煮浓缩制成的固体胶，其可滋阴、养血、安神。专家介绍，在临床上，阿胶多用来治疗水火失济、肾阴不足、心火亢盛、心肾不交等原因导致的心烦失眠等病症。除了应用于临床医学治疗，生活中也可以适量服用这种中药进行食补治疗失眠。

对于神经衰弱、失眠多梦的患者，宁心安神的阿胶煲鸽蛋就是不错的选择。将鸽蛋放炖锅内，加水，煮熟，去壳；阿胶放碗内加水蒸化；西蓝花洗净撕开，姜切片。锅置武火上烧热，加入素油烧至六成熟时，加入姜、葱爆香，下入西蓝花，加入水，放入阿胶、鸽蛋，用文火煲，是通过食补治疗失眠的好方法。

总之，阿胶是一种即可药用又可食疗的药物。只要患者能够针对自己的情况恰当选择、恰当应用，食补治疗失眠同样效果明显。有失眠的患者不妨尝试一下上面介绍的方子，希望能够早日逃离失眠的痛苦。