很多家长都会给婴儿补充各种维生素，鱼肝油也会让孩子吃，鱼肝油维生素AD含量很高，能补充婴儿体内所缺少的维生素，对于有效预防婴幼儿佝偻病，夜盲症都是有好处的，但是鱼肝油剂量不能太大了，婴幼儿吃鱼肝油也有一定的年龄限制，那么婴儿多大吃鱼肝油最好呢？吃鱼肝油要注意什么呢？

婴儿多大吃鱼肝油好呢

鱼肝油含有维生素A和维生素D，维生素D，对于促进钙质吸收，预防佝偻病的发作都是有好处的，而且维生素D低于食物中钙质的吸收也是有帮助的，一般是从婴儿出生之后三周就开始补充鱼肝油，鱼肝油也有份年龄段的，需要吃什么类型的鱼肝油，家长朋友都需要有针对性的购买，此外鱼肝油正确的选择剂量，每天最多吃鱼甘油不要超过5到7滴，一个月之后就可以改为三到五滴，每天不超过0.5毫克，过量很容易在婴儿体内产生毒性。

婴儿吃鱼肝油的注意事项

婴儿吃鱼肝油一定要注意避光，鱼肝油最怕光，遇到光之后效果就会下降，所以储存的时候一定要放在阴凉避光的地方存放，最好是放在棕色瓶子当中，此外鱼肝油和维生素D是不能重复吃的，两种保健品吃了很容易引起维生素D的超量。

婴儿吃鱼肝油的好处

婴儿吃鱼肝油能促进宝贝的骨胳发育，预防佝偻病还有夜盲症的发生，同时服用鱼肝油还能补充身体各种维生素的缺乏，对小儿牙齿牙釉质细胞的发育都有很好的促进功效，同时还能有效提升抵抗力，提高免疫能力。

婴儿越早补充鱼肝油是有好处的，特别是对于促进婴幼儿的身体发育有帮助，此外鱼肝油的产品类型不同，剂量也不同，因此要给婴儿补充鱼肝油的时候一点要注意剂量，千万不能超量，超量对宝宝的身体有毒性危害。