大家都知道儿童在成长的阶段正是身体需要多种维生素的时候，可是这个时候也正是儿童最喜欢挑食的时候，挑食不仅影响儿童身体的正常发育，还会降低儿童的身体免疫力，所以为了解决这一问题，研究出了blackmores儿童维生素，它跟其他的维生素不同的是，blackmores儿童维生素含有18种人体必要的营养，味道特别的好，还不腐蚀牙齿，充分补充由挑食引起的营养缺口，帮助儿童骨骼发育，它的功效大家都知道，那么下面给大家讲解一下它的吃法。

1.Blackmores儿童维生素的使用量

对于保健品这一类的药物，很对人都存在一个错误的意识，就是越多吃越健康，其实对于保健品来说每日适量的服用才会起到最佳的效果，2-6的儿童每日一片，7-12岁的儿童每日两片，但不可过多使用，因为服用过多身体吸收不了会出现其他的副作用。

2. Blackmores儿童维生素的食用时间

Blackmores儿童维生素对服用的时间也是有一定的要求，过早过晚使用都是有影响的，早上起床空腹服用效果更佳，晚饭之前6点左右是最佳时间段，这段时间正是身体吸收最佳的时刻，过晚的使用会影响睡眠的质量，按时服用药物不仅可以达到最佳的效果而且还可以保证身体的安全。

3. Blackmores儿童维生素的使用方法

Blackmores儿童维生素切勿跟碳酸饮料一起服用，因为碳酸饮料有化解药效的副作用，所以可用温水服用，忌用开水，因为温度过高的开水会减弱药效，

虽然Blackmores儿童维生素的功能非常多，但是它也有禁用人群，例如2岁以下的幼儿是禁止服用的，因为幼儿身体还未完全发育成熟太高的营养身体吸收不了的话会引起副作用，所以幼儿尽量不要使用，如果在用药期间出现什么不良反应，应及时停药就医。