孕妇作为特殊人群之一，那么她们的身体是比较脆弱的，稍不注意就可能会出现流产的情况，因此作为一名孕妇，不管是在生活上还是在饮食上都一定要多加注意，都要科学，否则不仅会危害到宝宝的健康，对孕妇自身也会造成不良的影响。

孕妇要注意什么

1.孕妇感冒不能够胡乱用药

消炎痛是孕妇的禁忌退热药，即使是阿司匹林在怀孕32周之后也不要服用，如果孕妇感冒，不是因为细菌引起的，那么最好不要服用抗菌素，止咳药一般都比较安全，但是如果是含碘制剂的止咳药，孕妇是不能够服用的。

2.孕妇拉肚子的注意事项

孕妇拉肚子可能会导致流产，或者是早产的情况，所以在这里一定不要乱动。首先孕妇不要乱吃东西，需要进行适当的补液来补足，因为拉肚子丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，并且还要让孕妇补充失去的热量。所以在孕妇拉肚子的时候，可以给他们吃一些流体，并且是易消化的稀饭或者是粥，如果病情不是非常严重的话空空肚子就可以了。

3.孕妇需要注意睡姿

在怀孕的前三个月内孕妇的睡姿可以随便，也没有特别的要求，主要是采取舒适的体位即可，在4到7个月之内就是要慢慢的开始保护腹部，避免外力的直接作用，如果这时孕妇羊水过多或者是多胞胎就需要采取侧卧位睡姿，这样可以让孕妇睡得更舒服一点，如果孕妇感觉下肢比较沉重，可以采取仰卧式，用松软的枕头抬高下肢，在怀孕八个月之后，需要采取左侧位睡姿，这种睡姿可以纠正子宫右旋能减轻子宫对腹部主动脉和络动脉的压迫，从而也可以增加胎儿的供血量，有利于胎儿的正常发育。

4.孕妇的饮食注意事项

从怀孕开始孕妇就是要吃一些营养丰富的食物来满足自身和胎儿的全部营养需求。但是在怀孕的时间内不要吃肥肉，鸡油，猪油等动物性高脂肪食品，少吃丁香，洋葱，芥末，生姜，烟酒等性属大热的食物，也不要吃柿子饰品，蟹，田螺以及各种冰镇冷饮等大良性寒食物，这些食物都是对孕妇造成不利的影响的。

由此可见，孕妇作为特殊人群不管是在饮食上还是在生活上，都是需要注意的，否则就会给自身以及胎儿造成不利的影响，到时后悔就晚了。对各位孕妇从现在开始来注意自己的日常饮食和生活习惯吧。