众所周知泡脚是人们生活常见的一件事，每天工作劳累晚上回到家能够舒舒服服的泡个脚可真是结束完美的一天，特别是针对于要久站的工作人员，泡脚不仅能消除疲劳还能促进血液循环，减轻脚部负担。养生的朋友都知道脚部的穴位管理着我们不同的内脏器官，泡好脚也相当于在为身体减轻压力。那么今天我们就来着重讲讲姜醋泡脚有哪些功效作用以及有哪些注意事项呢！

一、姜醋泡脚的功效与作用:

生活中我们做饭经常用到姜和醋，它们不仅是食物中非常棒的调味品，也同样可以了拿来泡脚，其功效也是了得。所谓的姜醋泡脚简单的来说就是热水中加入生姜和醋。

1.治疗手脚冰凉:像冬天很多血液不流通的人都会出现手脚冰凉的情况，由于季节原因，血液不能很好的到达四肢底部导致手脚冰凉，而生姜具有驱寒之效，通过热水温度的传递渗入人体毛细血管，生姜的药物性被人体吸收从而达到御寒的作用。

2.滋润皮肤:很多朋友冬天脚部皮肤干裂起皮，如连续使用姜醋泡脚你会发现不仅脚部皮肤变得光滑了，脸部也很滋润呢！这都是醋的功效呢！

3.减压:经常泡脚可以调节交感神经的兴奋度，起到放松原本紧张的肌肉，对于经常穿高跟鞋的女性可以放松脚步肌肉，还可以对身体减压。

4.改善脚气:很多人有香港脚，也就是脚气，经常出现脚臭.脚痒.脚脱皮等症状，这是真菌感染病毒引起的，用姜醋泡脚可以起到清洁杀菌的效果。

二、姜醋泡脚的注意事项:

知道了泡脚的好处外，另外姜醋泡脚也是有很多注意事项的，泡脚虽常见但也不是绝对安全的，但是都有两面性哦！

1.因为热水和姜醋混合在一起都是属于温性，根据中医来讲 ，此方法不适合阴虚火旺的失眠的人群。

2.患有这些病状的人不适宜泡脚时间过久，如有糖尿病，高血压的老年人以及心血管疾病的人，因为时间持续过久会让其产生头晕胸闷，这是由于泡脚促进血液流向脚底，而脑血液供应不足。

3.脚底如果有伤口尚未愈合的人也不适合泡脚以免发生伤口感染，比如刚做完灰指甲要进行后期护理或者因其他原因脚部受伤者。

这就是今天我们针对姜醋泡脚的全部内容解析，既然泡脚有如此多的功效还不快来加入我们，既简单有方便，给身体带来轻松愉悦感何乐而不为呢！