我们都知道蜂胶是一种营养非常丰富的保健品，男女老少都可以吃。并且蜂胶中含有大量的黄酮类，对细菌、真菌以及病毒等都有很好的抑制和杀菌作用，还可以通便润肠道。所以很多人都喜欢服用蜂胶，那么天天服用蜂胶可以吗？下面小编就来为大家解读一下。

健康人不宜长期服用蜂胶，因为蜂胶也可以作为一种抗生素。健康的人如果长期服用蜂胶，就如同长期在服用抗生素。必然会给人体带来不好的影响，并且蜂胶中含有一定的重金属铅，长期服用可能会造成金属中毒，造成神经系统损伤引起神经炎，导致运动和感觉的阻碍。

蜂胶的副作用：

1.在生产工艺的过程中，因为设备本身就含有金属，对人体产生有害的物质，有的人为了暴利，没有经过提纯过滤的毛胶就加入到蜂胶里面，导致毛胶里面的病菌和重金属超标，这样蜂胶就起不到很好的疗效。

2. 如果本身有过敏体质最好不要服用蜂胶，如果不小心吃了蜂胶，可能会引起水肿、头晕、发低烧，可能会心率过速，所以有以上情况就最好停用蜂胶，症状一般都会消失。

蜂胶的功效与作用：

1. 蜂胶可以增强人体免疫力，因为蜂胶里面还有黄酮，可以增强吞噬细胞的能力，还可以杀伤细胞活性，所以对人体可以有抗病力与自愈力的功效。

2. 蜂胶还具有消炎镇痛的作用，因为蜂胶里面含有消炎止痛止血以及防晒作用的黄酮类化合物，如果有人感到咽喉疼痛，就可以用开水泡服。

3. 蜂胶含有抗菌、抗炎、降血脂的功效，蜂胶中含有贝壳杉烯酸有很好的抗菌活性作用，特别是对于金色葡萄球菌，上呼吸道感染菌有很好的抗菌活性作用。并且蜂胶中含有大量的黄酮对三脂血症、高胆固醇血症都有很好的防治作用。

所以从以上信息得知，适当的服用蜂胶是可以起到保健作用的。但是不建议长期服用以免造成身体伤害。为了我们的身体健康，现在就可以把蜂胶纳入我们的日常饮食当中来，简单的泡一杯蜂胶水，不仅可以提高身体健康，还能活力倍增。