不同环境对于动植物的影响比较大，比如淡水鱼和深海鱼本身含有的DHA和EHA的量就存在了明显差异，而这两个物质是人体非常需要的物质，所以市面上出现了很多这方面的保健产品，其中主要以深海鱼油为主，那么深海鱼油有什么作用？鱼油哪个牌子好？

一、深海鱼油有什么作用

由于人体的健康需要不饱和脂肪酸来进行维持，而深海鱼油的成分就是从深海鱼体内提取的不饱和脂肪酸，所以市面上开始涌现不同名称的深海鱼油产品。其实归根结底可以知道，深海鱼油里面主要是包括了EPA(二十碳五烯酸）、DHA(二十二碳六烯酸），这两个物质对于人体的健康有着重要的作用，尤其是没有满三周岁的孩子需要注意补充dha，对于大脑的发育有着很好的促进作用。

二、深海鱼油哪个牌子好

1、汤臣倍健深海鱼油软胶囊：汤臣倍健是我国一个大型的企业，旗下生产了很多保健食品，其中生产的深海鱼油软胶囊主要是选自挪威深海鲑鱼油，其中的有效成分含量很高，就连胶囊的外壳也是选择的全球最高标准，所以该产品的深海鱼油值得人们信赖。

2、gnc深海鱼油胶囊：gnc深海鱼油胶囊是一个外国的牌子，选择深海鱼为主要原料，每一粒胶囊含有1000毫克鱼油，其浓度非常高。gnc深海鱼油胶囊在生产的过程里面采用了特殊的工艺，其中一个很大的特点就是没有异味，所以不管是小孩子还是其他人群都比较容易接受。

关于深海鱼油的作用想必有了大致了解，一般有需要的朋友可以通过正规的渠道购买到品质比较不错的深海鱼油产品，至于深海鱼油的牌子有很多可以选择，国内的和国外的都有，可以结合实际需求来做决定，不要盲目的认为贵的就是好的。