如果你能照顾好自己的身体，那你就能照顾好生活中80%的事。

文章分享者简介：韩瑞丹，全国高级康复理疗师，艾灸师

水泡出现后，一般有轻微疼痛，有的人则没有任何痛感。遇到水泡后，不用害怕，可以继续在水泡的位置施灸，数次后水泡就会自行溃破。

溃破后仍然可以继续施灸直到结痂，结痂后还可以施灸，这时会有液体状的物质从痂体下渗透出来。以上的种种表现均为艾灸后的排病反应，而流出来的液体状物质也大多为人体瘀滞的废物，这些废物的不断流出会加速身体的康复。所以是件好事！

水泡出现后也不会化脓，所以一般不需要消炎药水消毒。如果盲目消炎，反而是画蛇添足之举。此时应当相信你身体的自愈能力，所以不久，水泡破裂后会很快结痂，基本上不会出现化脓发炎。但是患者伤口如果接触了水、不干净的物质或在不洁的环境中活动，那就另当别论了。

出了水泡怎么办？

小的水泡自己可以吸收，大的水泡，可以马上挑破。挑破后不是上点消炎药，也不是不管它，而是在这里拔罐，使里面的病水（这是身体里的湿毒）尽量拔出。然后以络合碘消毒液消毒，以云南白药粉或京万红牌烫伤膏外敷，并以纱布包扎。

艾灸是利用燃烧的艾条在穴位上进行灸治的一种治疗方法。研究显示，艾条燃烧后，会产生一种近红外线，该红外线与人体自身发射出的红外线波长相似，可为人体吸收，激活体内细胞能量，进而促进血液循环，提高人体的新陈代谢水平，增强免疫能力。

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