不管是男生还是女生，体内都会同时存在雌激素和雄激素。男生的雄激素会多一点，女生会少一点。但是如果女生体内的雄激素过多，就会导致一系列的问题发生，比如说女生的毛孔会增大，说话声音也会变粗，甚至还可能导致无法生育。因此这几个调理的办法，一定不能错过。

一、保持良好的睡眠

睡眠对于人类来说是成本最低的养生方式，好的睡眠能够非常不错的帮助解决很多问题。当我们进入到深眠状态的时候，身体的各项机能能够自我运作和修复。因此当我们发现自己雄激素过高时，一定要开始注意减少熬夜，保证高质量的睡眠。

二、多吃豆制类食物

女生体内的雄激素过高，在调理的过程中就要适当将雌激素给升上去。因此这个时候可以考虑多吃一些富含雌激素的食物，比如说大豆类的食物。在这些食物中含有非常丰富的大豆异黄酮，这些都是天然的雌激素，不仅对人体没有伤害，反而是有特别多的好处。

三、到医院进行检查

如果情况非常严重，试过很多办法都没有得到良好的改善，这个时候则建议最好是去医院进行检查。检查看卵巢功能是不是有问题，或者是肾脏和精神方面有没有受到创伤。然后再配合医生用药物进行治疗，早日恢复健康。

四、利用西药进行改善和治疗

一般说来，西药治疗的原理就是帮助抑制体内雄激素的分泌，或者是抑制肾上腺的皮质功能。这个时候，可以服用一些相对应的药物，比如说安体舒通或者是地塞米松，都能起到不错的效果和作用。

需要注意的是，如果是使用西药进行治疗，那么就应该首先知道自己的雄性激素过多的根本原因是什么，然后再选择相应的药物进行治疗。千万不要随便用药，这样想当不负责。