我们都知道现芡实是一种和莲子非常相似的中药，但是它们两者之间是有很大的区别的，平时适当的食用芡实对身体有着很多的好处，但是如果吃得太多，可能会导致不良的反应，因此今天我们就来了解一下芡实的功效与作用与禁忌有哪些。

芡实的功效

1.补肾固精的作用

现实在中药方面有很大的作用，平时适当的吃可以调理身体的五脏，促进身体更加的健康，人体内的肾是非常重要的，特别是对于男同胞来说，肾脏是产生精子和藏精的重要器官，一旦出现问题都可能会造成不良的反应，而芡实具有补肾固精的效果，因此非常适合男性朋友。

2.具有补脾止泻的作用

平时适当的吃芡实对于肠胃脾胃都有很大的好处，它可以将肠胃当中的垃圾毒素等有害物质全部排出体外，促进肠胃的健康，对肠胃脾胃有着一定的滋补效果，可以起到补脾止泻的功能。

3.具有除湿止带的效果

很多人在平时因为缺乏运动，皮中的水湿不能自己运转，导致脾肾阳虚等症状，会给身体带来不好的症状做什么事情没有精神，吃饭没有食欲等症状都是因为身体湿气太重了，而且有时还容易出现腹胀腹泻的症状，这时可以适当的吃芡实，因为芡实当中的营养物质可以起到除湿止带的作用，能够使脾胃恢复健康。

不用芡实的禁忌

1.不要过多的吃

芡实的功效作用特别多，对身体有着很大的帮助，可是在平时我们也不能多吃，不管什么食物有利就有弊，如果现实的服用量太多的话，会给身体健康造成极大的影响，可能会导致消化不良，或者是其他的不良反应。

2.特殊人群不要吃芡实

芡实虽然好，可是不能生吃，而且很多特殊人群都不能够吃，比如说产后的妇女，婴儿，便秘的患者等等，因为芡实有着很强的收敛作用，平时吃对身体有着很大的好处，可是这些特殊人群吃了之后就会加重病情，如果是婴儿吃了还会影响婴儿的吸收营养，所以在平时一定要多加注意。

总而言之，常吃芡实虽然好处非常的多，可是我们一定要正确的认识芡实的禁忌，在服用时不能够过量，而且特殊人群也最好不要服用，以免出现意外，在服用之前最好是先咨询医师，让医师给出最佳的服用方案。