坐骨神经痛给人带来的身体和心理带来的伤害都不小，所以，很多患者都希望能够想办法让自己免于受到坐骨神经痛问题折磨，但是，他们不知道自己到底在饮食方面有没有什么禁忌，也不知道到底吃什么比较好，那么，坐骨神经痛什么不能吃呢？他们又适合吃什么呢？

第一、坐骨神经痛什么不能吃

其实，被坐骨神经痛问题困扰的朋友在饮食方面没有特别大的禁忌，只要注意少吃或者不吃辛辣刺激的食物即可，同时要避免吃生冷、硬的食物、海鲜等等，因为吃这些食物会让你的病情变得更严重一些。

除此以外，在患病期间一定要避免吃油腻的食物、油炸的食物、高脂肪类食物和蛋白质含量比较高的食物，不然就可能会因为选择食物不当而让你的坐骨神经痛问题变得更严重一些，甚至会让你在患病的时候痛苦不堪。

第二、坐骨神经痛可以吃什么

其实，被坐骨神经痛困扰的朋友可以尝试多吃一些含有丰富维生素的食物，尤其要注意多吃一些蔬菜和水果，不过，在吃维生素的时候还是要看自己的身体到底需要的是哪一种维生素，然后结合情况来吃，不然就有可能会因为补充维生素不当而让自己受到困扰，被坐骨神经痛困扰的话，那么，就要注意多吃含有丰富维生素a的食物，至于维生素d和维生素e只要适当吃一些就可以了。

坐骨神经痛什么不能吃？上面这些就是坐骨神经患者适合吃的食物和不能吃的食物的相关内容，大家在平时只要合理控制好自己的饮食，可以在一定程度上减少患病率，反之则可能会增加患病率，故，我们建议被坐骨神经痛问题困扰的朋友一定要重视日常饮食。