生活中很多人都有胃部不适的情况，比如胃胀就是很常见的一种，胃胀的感觉就像胃部被异物顶住了一般，非常的难受，如果严重起来会让我们寝食难安。那么到底胃胀气是怎么引起的呢?接下来我们就来介绍下胃胀气的几种常见病因。

一、饮食原因造成胃胀气

忙碌的工作和生活节奏让很多人都形成不良的饮食习惯，比如有的人吃饭狼吞虎咽，有的人会边吃饭边说话，有的人还会吃饭的时候饮用大量的碳酸饮料，这些原因都会造成胃胀气的发生，而且时间长了会造成胃动力的不足，眼中影响食物的消化吸收。

二、肠疾病引发胃胀气

除了饮食习惯外还有一大引发胃胀气的原因就是胃肠疾病，特别是肠道出现异常的时候就会造成肠壁的扩张，这就使肠道的气体无法正常排出，从而造成气体膨胀，导致胃胀气。而胃部的一些疾病，如胃炎，十二指肠溃疡等，如果这疾病不得到重视和治疗的话也会造成胃胀气，对于这些胃肠疾病只有及时就医才行。

三、情绪、作息引发胃胀气

除了以上情绪方面的原因也有会造成胃胀气，比如忧思过度，经常发火恼怒，都会损伤胃引发胀气。再有如果平时的压力过大也会引发肠道的异常，导致胃胀气。此外作息方面不规律的话也会引发胃胀气，作息不规律会让我们饮食规律失常，这样肠道就会过恶或者过饱，这就会造成肠道蠕动异常引发胃胀。

其实生活中遇到胃胀气我们也不用太过担心，只要找对病因就能得到很好的解决，不管是饮食云因合适肠道原因只要针对治疗就会让疾病远离我们。当然我们也不要太过粗心大意，因为长期胃胀气会引发很多的疾病。