枸杞是生活中很常见的保健品，我们可以拿它来炖汤泡茶喝，但是吃枸杞的注意事项还是很多的，特别是在吃枸杞的时候，它的水温一定要控制好，这样才能更好的使枸杞的药效发挥出来，那么一般泡枸杞的水最佳温度是多少呢？一起来看一下。

一、泡枸杞水最佳温度多少

1.泡枸杞水最好不能用刚煮开的水。最好把开水放凉几分钟再泡，过烫的水温会杀死枸杞当中的药效。

2.此外泡枸杞跟水的酸碱性也有很大的关系。酸性的水质或者是中和水质当水温变凉，那么泡水的颜色不会有太大变化。只会变浓，那么在碱性的水里，水温过高时泡出来是蓝色的，当水温降低又变成紫色。

二、枸杞的功效

1.枸杞的功效非常多，它含有丰富的胡萝卜素，还有维生素a和c。有效的增强人体免疫力促进细胞新生，并且可以有效的预防衰老，改善皮肤弹性。

2.枸杞可以有效的降血糖，血压和血脂。并且也可以降低血液中的胆固醇的含量。此外枸杞的气味香甜具有养肝滋肾。治疗一些肝肾亏虚头晕目线或者视力模糊都有很好的作用。

3.同时枸杞还可以预防阳痿早泄，对于一些身体虚劳引起的咳嗽也有很好的缓解作用，平时多服枸杞还可以消除口渴的症状。对于一些平常上班之后多喝枸杞水有助于防眼睛疲劳的作用。

在生活中枸杞非常常见，选择青海的黑枸杞疗效最好。拿来煲汤或者是泡水喝都有非常好的功效，特别是现代人工作压力大，面对电脑眼睛有非常多的不是，那么在工作之余喝一些枸杞水有很好的预防作用，对于男性也有很好的调理性功能的症状。