在生活中，很多人都用碧生源减肥茶来减肥。不仅可以控制体重，还可以缓解便秘的情况。并且它的应用人群比较广泛。但是即使再好的东西，如果不正确使用也有一定的副作用，今天就为大家来介绍一下。

一、碧生源减肥茶有副作用吗

1.如果大量的服用碧生源减肥茶，可能会出现腹痛以及拉肚子的现象，这个副作用也是最常见的，所以建议大家一定要在用量上面把握分寸。

2.同时一些女性身体比较虚寒，还有的人脾胃也不太好，本身就有这些现象，那么服用碧生源减肥茶。会让身体受到一些影响，因为碧生源减肥茶也是凉性的，对于以上的情况会加重病情。

3.还有的人如果长期服用碧生源减肥茶，如果停用以后可能会出现便秘和反弹的效果。因为副作用是因人而异的。

二、碧生源减肥茶要怎么饮用

1.建议大家每天饮用一次，一袋即可，一般在用餐半个小时以后用效果最好，可以有效的控制热量。还可以反复冲泡。并且在饮用碧生源常菁茶以后要控制热量的摄入

2.此外要在6-8小时以后观察自己的排便次数以及形态，根据每个人的情况，排便次数有所不同同时。

3.饮茶的前后一小时，不要吃过生冷的食物，也不宜空腹服用，特别是对于女性月经期间一定要停止。

以上内容就是对碧生源减肥茶的全部介绍，如果生活中本身比较偏胖还有便秘的人，可以适当的服用碧生源减肥茶来缓解，它可以很好的控制体重，并且可以润肠通便，但是一定要注意它的用量，还有他的正确饮用方法。