螺旋藻的主要作用在于帮助排出身体毒素，从而起到排毒和减肥的效果，所以，很多人都会坚持连续服用它以保证达到理想的效果，但是，我们也知道，月经期是一个比较特殊的时期，在这个时候不正确服用保健品可能会带来影响，那么，来月经可以吃螺旋藻吗？在服用螺旋藻的时候又应该要注意哪些问题呢？一起来看答案。

第一、来月经可以吃螺旋藻吗

在来月经的时候建议大家停止服用螺旋藻，因为在螺旋藻当中的成分会刺激到女性朋友的身体，月经期间服用的话可能会导致月经异常，甚至会给女性带来一定的伤害，故，建议在月经期间一定要停止服用它，月经过后正常服用即可，这样并不会影响到最终的减肥效果。

第二、螺旋藻服用注意事项

那么，我们在服用螺旋藻的时候应该注意哪些问题呢？小编得知，需要注意的问题主要有两个方面：一个方面是服用时间，建议大家选择在饭前半个小时到一个小时时候来服用它，因为要是选择饭后服用或者是在睡觉之前来服用，

不但无法达到减肥效果，还可能会让你因此而增肥呢，一旦这样，就有些违背服用时候的初衷了；另外一方面是吃法，大家在吃螺旋藻的时候要选择和水吞服，而不是直接嚼碎以后服用，因为嚼碎服用也会影响到效果。

来月经可以吃螺旋藻吗？在这个特殊时期建议大家要暂时停止服用螺旋藻，等到月经结束以后再继续服用即可，大家在服用时候一定要注意把握好服用时间和吃法，只有这样才能够不让螺旋藻里面的有效成分被损失掉，也只有这样才能够确保它的功效可以最大化。