我有常年的妇科病，毛病都在肚子上。用手按下去，肚子上数不清的痛点。于是，我开始艾灸，主要灸关元和神阙、命门。

因为有鼻炎，再加灸大椎穴和面部迎香穴和眼眶周围的穴位。效果真是神奇，鼻炎好了，肚子的痛点减少，好像肚子里有座冰山在渐渐地融化。气色好了，脸上显得比以前亮，有血色，人显得年轻了许多。

我觉得，艾灸真的比任何一种高级化妆品都更有效。要知道，这是在不加脂粉的基础上的健康色。另外，以前夏天出门的时候不敢光脚穿凉鞋，怕冷。现在可以了！身上总是暖暖的！有个好朋友也在我的影响下做艾灸。她说，艾灸后，下来的经血第一二天是黑的块状物，然后是鲜红的，可见体内有多少坏东西下来。从此，她的痛经好了！

她对我说：太神奇了，终于体会到什么叫无病一身轻，不禁常对自己说，这也太幸福了一点吧！

自从爱上艾灸后，我感觉着身体最好的时候竟是现在，而不是二三十岁的时候！每天都有轻松感和很好的精力。最最重要的是：在这个年龄（孩子都快大学毕业了），身体竟然在走上坡路，光这一点就够让人欢欣鼓舞的了！

闹了半天，活着是这么一件美好的事啊，可笑吗，不，准确地说，是庆幸！在后半生来临之前，自己终于找到了一条自在之路！

以上内容摘自求医不如求己精华实证版，中里巴人官方网站——山药社区精彩奉献书籍《人体自有特效药》，中里巴人亲笔作序，鼎力推荐！最特效的药其实在我们自己的身体上，随取随用，惊喜连连。