一旦上了年纪难免都会有关节疼痛的问题，不少人日常生活中的时刻都被膝关节痛、肩颈痛、腰痛等关节问题困扰着。而最近市面上流行的氨糖软骨素，据说是必备的关节养护保健品，有助于营养关节软骨，预防骨关节炎。那么，氨糖软骨素能长期吃吗？

氨糖软骨素是什么？

首先，我们应该对氨糖软骨素有着一定的了解。氨糖软骨素就是一种天然的氨基单糖，它是人体各关节软骨的组成。它能够促进软骨修复，抑制关节组织中炎症，为关节抵抗了炎症，缓解了镇痛。并且，软骨素还能补充关节滑液，对关节起着润滑作用。骨关节炎主要的原因就在于软骨的磨损和退变，加剧了关节直接摩擦，导致关节发炎疼痛。因此，从氨糖软骨素的组成和作用看来，对骨关节炎的预防和缓解是有一定的帮助。

氨糖软骨素能长期吃吗？

首先氨糖不属于普通的中西药范畴，它主要是从虾壳、龙虾壳和螃蟹壳中提取的纯天然物质，对人体毒副作用相当于天然食品，是可以长期食用的。

并且对于虾蟹过敏的人士也不必担心补充氨糖软骨素会过敏，因为虾蟹的过敏源来自其肉类中的蛋白质，而并非来自虾蟹甲壳中的氨糖，所以不会造成过敏。

氨糖软骨素哪个品牌好？

市面上的氨糖软骨素品牌众多，常见的氨糖成分的原料有两种，一种是盐酸氨糖，另一种是硫酸氨糖。盐酸氨糖是最早出现的氨糖，但利用率和安全性不太高，而硫酸氨糖是之后的升级产品，从制作工艺和效果远远优于盐酸氨糖。因此，选择氨糖软骨素品牌时建议优选硫酸氨糖为原料的产品。

其次，最好是选择大品牌的产品，相对来说保障效果更高，补充效果也相对较好。这里推荐国内很出名的一款氨糖软骨素品牌——健力多氨糖软骨素钙片。

产品特点：

1、安全性更高：精选硫酸氨糖分子量更小更易被人体吸收，且不伤肠道。

2、五大营养同补：采用硫酸氨糖、硫酸软骨素、碳酸钙、酪蛋白磷酸肽、骨碎补五合一配方

3、黄金配比：营养成分配比均衡，氨糖和软骨素的比例是2:1，为黄金比例。

4、易吸收：添加了酪蛋白磷酸肽提升整体营养吸收，养骨效果佳。

还在纠结氨糖软骨素哪个品脾好？相较市面上众多纷乱的产品，还不如选大品牌汤臣倍健的健力多氨糖软骨素，有效呵护软骨健康，缓解骨性关节炎！