近视不是疾病，但是真的眼睛近视是一件很让人烦恼的事情。在路上遇到熟人，打招呼吧怕认错人，不打招呼吧又显得没礼貌；被人误会的时候真的是哑巴吃黄连，有苦说不出啊！这都不算是严重的，现在是干个啥都要求视力多少多少呀！考个驾照视力严重的都考不过去。

到一个陌生的地方，有路牌的都看不清楚，总之近视眼的世界真的是一片模糊！那么我们有什么办法可以让近视眼的我们恢复视力呢？

凝视远方

找一处高的地方，十米以外有草地或者是绿色的树，由于绿色的波长较短，晶状体成像在视网膜之前，可以让眼睛调节放松；眼睛周边的肌肤较松弛，可以减轻眼睛疲劳。不要眯着眼睛，也不要老是眨眼睛，主要就是集中精力认真的凝视草地或者是绿树，凝视25秒钟左右.

能够分清草叶或者是树叶的轮廓的时候，把手掌放在眼睛前三十厘米的位置，从头到尾的看清掌纹，大概十分钟左右；再重新看远方的草地或者是绿树，如此反复20次，一天至少做三次，长期坚持下来就可以让眼睛快速的恢复视力。

推拿操

坐着或者是平躺的姿势，让眼睛自然闭上，然后按照顺序按摩眼睛。按摩的时候要轻轻的，等到眼睛周边游酸胀的感觉就可以停止了。首先是按天应穴，用一双手的大拇指轻轻地按揉天应穴（在眉头下面眼眶的外眼眶再上面一点点），

然后再用一只手的大拇指按揉睛明穴（靠近鼻梁的内眼眶凹下去的位置），先向下按压再往上挤；再是用食指的按脸中间的四白穴（眼眶下正中央向下一横指的位置）；最后用拇指轻轻地按太阳穴，用食指弯曲起来的第二节轻轻的刮眼眶一圈，由内上外上外下内下的手法让眼睛周围感受到按摩的感觉。

另外，近视眼的朋友建议不要配戴度数过高的眼镜，最好比测出来的视力低一些，不要影响正常的生活就没问题。近视的朋友平时少熬夜，睡觉时可以使用一些蒸汽眼罩会缓解眼睛疲劳，也可以消除黑眼圈。