艾灸

是中医学中防病治病、养生延寿的一种简便易行而又切实有效的方法。

它是以艾绒为主要原料制成艾炷或艾条，点燃后熏熨或温灼体表穴位或患病部位，借助药物温热的刺激，通过经络的传导，起到温通气血、扶正祛邪作用，从而达到保健养生、防病治病的目的。

民间有家有三年艾，郎中不用来的谚语。无病而灸，可以增强人体的抗病和抗衰老能力。

因为艾灸疗法的适应症十分广泛，具效果明显，再加上操作方便，所以早已被广大群众所认可，很多市民朋友都会自己买了艾条回家自行艾灸，这就导致了很多人认为艾灸没有禁忌，甚至可以不问寒热虚实悉而灸，以至于社会上各类灸法应用靡滥。但事实上，临床上若灸法使用不当，不但会收效甚微，甚至会出现意外情况。

选穴和辨证正确与否最关键！

今年18岁的小杨是我市卫校的一名学生，因为痛经难忍，听同学说艾灸很有效，暑假里就买了艾灸自行操作了起来，可灸了近半年都没什么效果，后来经人介绍，到艾灸门诊咨询，医生一看她的艾灸部位就找到了原由——她选错了穴位！

一番问诊之后，医生在她的中极、次髎、三阴交、肾俞、涌泉等穴位进行艾灸，当天恰好是她痛经的第一天，结果20分钟后她就感到疼痛有了缓解。

此后医生每天根据她的病情调整艾灸选穴方案，并嘱咐她要避免吃生冷的食品，并注意保暖。3个疗程后，小杨上周来复诊时已欣喜地表示 这次姨妈没那么狠了。

无独有偶，上周一位41岁的李先生也来到艾灸门诊咨询，他因为长期便秘，听说艾灸有效，就买了艾条自己灸了起来，每天一有空就对着天枢和足三里这两个穴位灸，结果不到一周时间，他发现便秘非但没减轻，反而开始大便带血了，而且还有了口臭，这让他很恼火。

通过望闻问切，医生认为李先生的病症辨证上属胃肠积热、津伤便结，治疗上应以泄热导滞、润肠通便为主。而他并未辨证取穴辅以泄热，加上每日灸量过大，所以必然导致病情加重。应调整穴位和灸量，再配合起居、饮食，才会有较好的效果。

医生提醒道：人与人的体质互不相同，疾病也千差万别，所以在艾灸之前先问自己两个问题：一是自己的情况能不能灸？二是这个疾病该怎么灸？

虽然艾灸的适应症很广，但依然是属于医学的范畴，其最重要的要素就是选穴和辨证。为什么很多灸友做艾灸没有效果，就是因为太心急，在没有经过医生建议，也没有认真自学的情况下，贸然的动手了，这样做艾灸就像摸着石头过河，摔跟头是必然的。很多灸友因为操作不熟练，无效的烫伤、留疤、或者造成其他伤害。而经过专业中医师建议后的艾灸，其效果还是非常明显的。医生提醒广大市民朋友，涉及健康方面的治疗，还是在专业人员的指导下进行吧。