听说春季艾灸可以祛寒？

养生迷张阿姨马上买了

全套用具

灸起来~~~

可没想到

灸了3天

张阿姨又是嗓子疼

又是牙龈出血

各种上火症状都找上门了

张阿姨心里犯嘀咕了

艾灸不是万能治病神器吗？

咋还灸出毛病了呢？

难道我这是排毒呢？

张阿姨来到

郑州人民医院北院区中医科咨询

想问问高手

这到底是咋回事

经过问诊

医生发现张阿姨是

热性体质

艾灸后反而加重了内热

才导致这一系列上火的表现

经过刮痧、穴位放血等治疗后

张阿姨的上火症状很快好转

这就是没有辨识体质

就盲目养生的结果

没有养生

反而伤了身

热性体质不适合艾灸？

那啥样的人适合艾灸？

艾灸跟热敷有啥区别？

别急，咱慢慢讲

艾灸跟热敷有啥区别？

艾灸和热敷的共同点是通过热传导扩张局部血管，改善供血，达到缓解疲劳和疼痛、促进组织愈合的目的，从功能上看都是温通经脉的。

但艾绒中还有很多药物成分，艾灸除温通经脉外，还有温阳的作用。

通过对穴位的施灸，匡扶人体正气，增强机体防病、抗病能力，从而到达阴阳平衡。

啥样的体质适合艾灸？

艾灸一般适合寒性体质的人群，如手脚冰凉、精力不足、易受风寒、怕冷、腹泻的人群。

相反，口腔溃疡、脓疱、怕热不怕冷、便秘等人群就不适合做艾灸，比如张阿姨。

因此

建议大家选择艾灸前

先找中医师把脉问诊

在医生的指导下进行

哪些情况不适合艾灸？

1

实热症、发热或高热人群。

2

阴虚发热人群。

3

颜面部五官、大血管以及关节活动的部位。

4

孕妇的腹部及腰骶部。

5

大饥或太饱时不适合艾灸，尤其患有胃肠疾病的人群更应注意。

艾灸的种类多，都适用于哪些疾病？

1

核桃灸：适用于眼部疾病。

2

压顶灸：适用于中气不足引起的脏腑下垂（如胃下垂、子宫脱垂、脱肛等）。

3

竹盐灸、砭石灸或脐火疗法：适用于脾胃功能失调引起的腹痛、腹泻等不适症状。

4

葫芦灸适用于宫寒痛经。

5

箱灸或督灸适用于背部发凉。

6

麦粒灸适用于代谢性疾病如糖尿病、高尿酸症等。

7

如需单独灸某个部位或穴位，还可用单孔或双孔盒灸等。

艾灸的同时

也不要忽略这些

01

艾灸后不能立即洗澡或喝凉水，但需及时补充水分，可以喝一些温水，有利于身体排毒。

02

注意避免艾灸量过大，持续时间过久，以免造成皮肤损伤。

03

如果局部皮肤出现灼热微红，属于正常现象，无须特别处理；如果局部出现小水疱，注意不要擦破，可自行吸收；如果水疱较大，尽量到医院处理，在无菌操作下放出液体，表面覆盖无菌纱布，保持伤口干燥，预防感染。

END