对于香港脚这种病症我们并不会感到陌生，在之前的分享里面我们是介绍过香港脚这种病症是怎么得名而来的？那今天我们要讲的就是，患上这种病症的根本原因是什么？只有知道原因才能够更好的去避免得上这样的病。

一、香港脚是缺乏哪种维生素？

香港脚是一种非常常见的脚气病，而为什么会得上脚气病呢？就是因为我们身体里面缺乏维生素b1，维生素b1又叫做硫胺素，如果缺乏这种元素，那么其实就会得上我们所谓的香港脚。因此在日常生活中，我们要注意维生素b1的补充。

二、为什么会缺乏维生素b1？

所以会缺乏这种元素，分为几种原因，首先可能是因为侮辱喂养的关系，如果从小就是母乳喂养，那么在母乳里面是没有维生素b1的，所以如果小孩子长期以母乳为主食的话，那么其实体内缺乏维生素是理所当然的。又或者是一种慢性的疾病，可能就是肠道里面的寄生虫过多，所以导致维生素b1的流失，从而导致病症的出现。

三、如何补充维生素b1？

想要补充这种维生素元素，其实可以通过非常多的方法，比如说直接服用维生素b1的保健品，又或者多吃一些新鲜的水果和蔬菜，因为在食物里面去获取维生素b1，是非常安全有效的，虽然说速度不及吃保健品那么快，但总归也是有效果的。

虽然我们都知道香港脚的危害，但是很多人却不知道为什么会得香港脚，所以希望我们今天的分享对大家来讲还是有一定的帮助作用的，至少在知道了原因以后，我们可以更好的去进行防范，日常生活中注意多补充维生素b1，就能够防止香港脚的出现。