叶黄素对我们寻常百姓来说已经不算陌生，我们都知道，叶黄素是一种抗氧化剂，是人眼视网膜中十分重要的营养成分。

很多人都知道叶黄素对眼睛起到十分重要的作用，但对它缺乏详细的了解。那么，叶黄素这种物质到底具体具备哪些功效呢？

叶黄素有哪些功效？

叶黄素，又被称作“眼黄金”，人眼视网膜的黄斑部以及晶状体中就含有叶黄素，尤其以黄斑部的含量最高。叶黄素属于类胡萝卜素，也叫植物黄体素，主要存在于自然深色果蔬花卉中，其中万寿菊中含量最高。

研究表明，眼睛视网膜和晶状体中含有的叶黄素无法通过人体自我生成，需要依靠外界摄入进行补充，如果缺乏叶黄素，严重情况下甚至会造成失明。日光中含有大量的紫外线和蓝光，这些有害光线进入人眼会产生大量的自由基，引发眼睛白内障及黄斑区退化的问题。黄斑部含有足量的叶黄素，才能对蓝光进行有效的过滤，从而保护眼睛免受蓝光的伤害，起到保护视力、缓解眼疲劳的重要作用。

那么，面对市场上众多的叶黄素产品，我们又该如何擦亮双眼，正确选择呢？

叶黄素如何挑选？

剂型：叶黄素的剂型通常分为多种，包括软胶囊制剂、片剂、粉剂、软糖、口服液等，其中软胶囊制剂可以很好地保存叶黄素的营养，儿童的话建议食用软糖型叶黄素。

成分含量：注意查看叶黄素保健品的组成成分及含量，看是否符合个人实际需要。并且需要注意成分是不是纯天然提取，天然叶黄素可以长期服用，临床验证不会产生任何副作用。

正规购买：选择信誉较高、质量可靠的大品牌厂家进行购买，认准厂家指定的销售渠道，不要轻信小广告。

叶黄素哪个品牌好？

莱特维健蓝莓健眼素是莱特维健推出的天然护眼产品，不仅富含叶黄素，可以吸收、过滤掉蓝光等有害光线，而且甄选北欧野生蓝莓，花青素含量比其他蓝莓高出10倍以上，可以改善眼部血液循环，舒缓眼睛，改善红痒眼朦等症状。含有的“天然眼药水”之称的天然小米草提取物，具有舒缓眼疲劳、改善视力及抗菌的效能，还可舒缓因感冒引起的流泪、疼痛发痒等。

选择莱特维健蓝莓健眼素，可以很好地补充人眼所需的叶黄素，莱特维健蓝莓健眼素主要有三大功效：

1、改善近视眼，增强视力

2、过滤蓝光及有害光线

3、预防眼睛疼痛酸胀。

有近视、远视、老花眼、视网膜退化、夜盲症、黄斑退化、青光眼、老年白内障、眼干，眼涩，眼朦的朋友都可以选择莱特维健叶黄素，学生族、上班族、3C族等都是叶黄素的适用人群。

莱特维健蓝莓健眼素科学配比，每粒富含花青素、叶黄素等人眼所需营养素，每次2粒、每天1次，及时补充叶黄素、花青素等眼部营养，可有效缓解眼疲劳，呵护你的眼睛健康。