随着生活压力的加重，特别是男性朋友经常熬夜加班是常有的事情，到了很晚都还有应酬，那么无疑给我们的胃增加了很大的负担，长期以往胃溃疡以及胃部疾病接踵而至，不仅影响我们身心健康，对我们的生活作息也带来很大的影响。在日常生活中我们可以喝糯米茶来达到养生的作用，他对我们的胃部有一定的保护疗效。

糯米茶功效与副作用

糯米茶可以养胃。而且还可以暖胃，对缓解胃部的不适症状有一定的作用。同时还可以滋阴补肾。清肝润肠。但是虽然它有一定的养胃作用，但不是人人都能喝的。如果不适当的饮用，还会导致一定的副作用。

1.特别是怀孕期的女性，经常会有胃部不适的现象，如果贸然喝浓茶可能会加重身体的影响。

2.还有的人有胃溃疡也不能喝，喝了会加重病情。有的人喜欢用糯米泡饭来吃，其实这种习惯很不好，而且这种也不利于消化。特别是对于本身消化不良的人吃了胃更难受。

3.还有某些特殊疾病的人。或者服用了某些药物，当药物与糯米茶相互抵制，那么会影响药效的发挥。

糯米茶怎么做

1.首先我们在挑选糯米的时候，一定要选择品质优良的黑糯米，而且还要选择高品质的红茶，将两种配方融合在一起。用90度以上的开水冲泡。

2.其次可以加入一些蜂蜜来进行调味。那要趁热喝，不能放凉了喝，这样对眼我也没有什么作用。

上面内容就是对糯米茶的全部介绍，如果你想通过糯米茶来养胃，可以自己买一些来制作，它的泡法非常简单，方便适合工作之余来一杯，不仅可以提神醒脑，还可以达到养胃的作用，真是一举两得，特别是经常熬夜加班的人或者是胃部有疾病的人，经常会喝糯米茶，可以达到养胃之效。