现在的人大部分都处于亚健康，所以，根据情况使用一些适合自己的保健品来让亚健康问题得到改善，那么，目前备受关注的石竹茶有什么作用呢?下面就来对石竹茶的功效与作用做了解，希望大家看完之后能够知道这种产品是否适合自己。

第一、利尿消肿

石竹茶里面的成分可以让人的肾脏功能提升，也有帮助改善肾部发炎问题和帮助避免膀胱燥热情况出现，在平时适当的使用一些石竹茶可以让人身体里面尿液更快形成，也能够避免水分在身体里面堆积，在调节小便不给力或者肾阳问题上效果也很不错。

第二、清热去火

清热去火也是石竹茶特别重要的一个作用，它是寒性的，可以让使用者身体里面的热毒得到清除，也可以帮助使用者补充身体缺乏的水分，在夏天的时候多服用一些就可以避免中暑，同时也可以帮助避免脱水情况出现，对于使用者而言是很好的，要是已经出现了中暑情况，适当服用一些也能够让这样的症状更快缓解。

第三、保持酸碱平衡

在石竹茶是一种碱性的保健茶，它能够让人身体里面的酸性成分更快进行代谢，同时也能够让使用者身体里面的酸碱得到平衡，在改善酸性体质问题上效果也是很不错的，也能够让亚健康得到改善，另外，它还可以让身体里面的乳酸菌代谢改善，这样也就能够调节存在的疲乏状态。

上面就是石竹茶的功效与作用介绍，它算得上是效果不错的产品，但是，石竹茶也有禁忌，如果是脾胃虚寒的人群或者是孕妇就不可以使用它，不然就会因为使用石竹茶而导致给自己的身体带来伤害，除此以外，在使用时候还要注意把握好时间，不要选择睡觉前使用。