抗皱紧肤一般是女性朋友过了25岁以后，最主要的需求。但是大家往往不知道从哪个地方开始，或者是大家没有找到正确的保养方法。抗皱紧肤的正确方法，睡觉洗脸都有学问。不知道之前是不是是不是有很多MM像小编一样，保养图快图省事的，现在看来这些保养完全没有起到抗皱紧肤的作用呀。

杜绝暴力护肤，大家在进行肌肤保养时往往习惯使用“暴力”，简单粗暴的拍打或是大力揉搓，方便快捷。殊不知脆弱的肌肤每天经受这种刺激会加剧皱纹产生。在清洁皮肤时，应先将洗面奶在手上揉出泡沫，避免大力揉搓;使用爽肤水、乳液、精华、防晒等产品时也应选择轻拍加轻柔按摩的手法。避免紫外线伤害外出时一定要做好防晒工作，避免紫外线的伤害。日光是皱纹产生的重要因素，四季都要注意防晒保养。

如果你睡觉时喜欢身体侧向一面和趴着睡觉，这样面部会直接与枕头接触，如果长时间保持一种姿势，那么脸颊和下颚处就容易生长出细纹;不妨试着仰面睡觉，这样不仅不会长细纹，颈部也由于拉伸作用，而不易产生皱纹。

掌握正确的洗脸方法

平时一定要重视洗脸，选择一款性质温和的洗面奶，在清洁前，使用热蒸汽将脸部毛孔打开，然后在洗脸，建议先洗澡再洗脸，利用洗澡时的热水蒸汽帮助毛孔打开，或是使用蒸汽仪。洗脸水建议用温水(晚上)，清晨醒来后使用凉水。另外洗脸时也按摩手法要轻，不要用太重拉扯肌肤，易形成皱纹。深沉清洁肌肤的一些污垢，让肌肤得到很好是释放和护理，这样才不会让柔嫩的肌肤迅速加快老化的速度。

脸部角质堆积易使皮肤暗淡无光、粗糙，皱纹也会变的更明显或是滋生皱纹，因此清理角质也是抗皱护肤的重中之重。去角质时，按摩手法不宜过重，特别是使用物理性的颗粒去角质产品。去角质后，皮肤皱纹的线条也会有所淡化，保养品的吸收效果也会更显着，从而改善皮肤的整体状态。在去完角质后，应该给肌肤补充些营养，喝一些蕴含小分子胶塬蛋白的产品，能让肌肤真正的吸收营养，让它变得更加紧致、光滑。