冬天空气干燥，对我们的肌肤也是严峻的考验，不少人为了让皮肤湿润，在干燥的冬季会每天敷面膜，但这样做真的对吗？

皮肤的保湿机制

如果将皮肤比喻为一道墙，这道墙的砖块是的角质细胞，而砖块之间的填充物则是多种脂质。脂质与角质细胞共同构成了我们皮肤最外边的一层屏障——角质层。角质层结构紧密，能够防止水分过快蒸发，同时皮肤中还含有多种天然的保湿因子，能够结合并锁住水分，减少散失。然而，随着冬季空气湿度下降，加上衣物摩擦、寒风侵袭等外力影响，角质层容易受损，导致水分流失加速，肌肤变得干燥、脆弱。

冬天可以每天敷面膜吗？

事实上过度敷面膜反而可能伤害你的肌肤，正常情况下，角质层的含水量是低于身体平均含水量的。如果天天敷面膜，甚至每次都敷上很久，就容易让面部皮肤角质层吸水过多，变得脆弱、容易剥落，从而影响正常的屏障功能。一旦皮肤屏障受损，病菌、过敏原等就可能乘虚而入，导致面部出现红肿、瘙痒等问题。因此，建议大家敷面膜要适当，不要高频次、长时间使用。每周敷2-3次面膜，每次15-20分钟即可。

如何正确敷面膜？

选择适合自己的面膜也是冬季护肤的关键，不同肤质的人在选择面膜时应该有所区别：

1.

油性皮肤

由于皮脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔。建议选择深层清洁、收缩毛孔及调节水油平衡类的面膜。先用清洁类面膜对面部进行清洁，然后使用补水面膜进行补水，以达到水油平衡的效果。

2.

中性皮肤

出油量适中，皮肤较为细腻有光泽，会随着季节变化而变化，夏天略油、冬天略干。应根据自身当时的状态选择合适的面膜，但清洁类面膜不要使用太多。

3.

混合性皮肤

T区部位油脂分泌旺盛，但脸颊及眼部周围皮肤容易干燥缺水。选择面膜时要注重分区护理，T区部位加强清洁，其他部位加强保湿和滋润。

4.

敏感性皮肤

表皮较薄，对外界刺激抵御能力差。建议选择配方温和、不含香精的面膜。不要轻易使用深层清洁面膜，选择刺激性小的产品。在使用新产品前，可以在耳后进行测试，以减少不必要的伤害。

上海国际医学中心皮肤科

上海国际医学中心皮肤科基本能满足各种皮肤病客人的医疗需求，目前拥有华山医院、新华医院及第九人民医院皮肤科特聘专家（固定为2名，非固定多名），全职护理人员数名。目前所有客人均可提前预约。科室设独立诊室3间、治疗室6间。

目前皮肤科开展：

1.注射类项目包括玻尿酸等面部年轻化以及埋线、脂肪充填等微整形项目。

2.开展手术较多的为儿童各类皮肤胎记、良性肿物的切除（最小儿童仅为5M+），优势在于无需全麻，采用镇静麻醉，术后仅需在日间病房留观数小时，无需住院，在减少麻醉对患儿的影响之外，也得到了父母更大的肯定，目前年手术量达数百台。

3.各种疤痕治疗（剖腹产疤痕、外伤疤痕；烫伤疤痕、疤痕疙瘩等）综合治疗，其中点阵激光微创治疗为特色项目。此外，门诊治疗客人，通过电话不断随访和反馈，治疗效果也得到了客人及家属的肯定。

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素材来源：皮肤科、市场营销部