脑血栓是非常严重的血管类疾病，其虽然致死率不高，但是致残率却非常高，所以对于这种疾病我们一定要及早做好预防工作，那么生活中哪些食物能够上脑血栓患者的食谱呢？一起来看看吧！

食谱一：早饭前先喝水

早上起床的时候人体内的水分含量比较少，血液浓度比较高，所以这个时候不宜进行剧烈的运动，最好是空腹喝上一杯白开水，其能够很好的帮助补充人体水分，稀释血液。

食谱二：早晨最好选择粗粮粥

早晨的话可以选择比较传统的中式早晨也可以选择比较好的西式早晨，但是最好能够选择早晨的时候多吃一些粗粮，帮助增加纤维素的摄入，也可以喝一些牛奶，但是最好能够少吃或者是尽量不吃高胆固醇类的食物。

食谱三：午餐少油腻

午餐要吃饱，如果是肉类选择的话，建议可以多吃一些鱼，鱼肉中不饱和脂肪酸比较多，不容易造成血液中胆固醇含量上升，还有就是烹饪的时候不用动物油脂，也可以适当的多吃一些，香菇，木耳，海带等食物，帮助降脂调节。

食谱四：下午茶

下午茶可以喝一些如山楂茶，其有很好的帮助清理血管内垃圾的作用。还有就是小点的话，可以来点葛根粉，这是其在夏天的时候，不仅能够清热解毒，降火，而且还有很好的降血压降血脂，预防脑血栓等多种保健功效。

食谱五:晚餐

晚餐不宜吃太多，八分饱就可以了，还有就是晚餐要多吃一些水果和蔬菜，最好的容易消化的食物，避免增加肠胃的负担。而且在睡觉前可以喝上一杯水，能够很好的帮助预防血液浓度上升，预防脑血栓的出现。