老年人的高脂血症的患病率大约在30%到50%之间，老年人应高度重视高脂血症的防治。高血脂症的防治办法主要有以下几点：

一、合理的膳食结构

高血脂症的饮食原则是“四低一高”即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食。

1.操控热量的摄入，每人每天的热量摄入应操控在294卡/公斤体重内，操控动物脂肪和胆固醇的摄入量也应非常严厉，每人每天不宜超过300毫克，尽量不吃或少吃动物内脏，蛋类每天不超过一个，应提倡吃富含花生油的植物油。宜多选用奶类、鱼类、豆类、瘦肉、海产品、蔬菜、生果等。

2.食盐的摄入，每人每天应少于8克。

二、科学的生活方式

高血脂的防治还要留意生活方式要有规律性，恰当的参与体育运动(运动食物)和文娱活动，不吸烟、不酗酒、防止精力严重，并要坚持杰出的心态。

三、定时体检

45岁以上者、肥胖者、高脂血症宗族史者、经常参与应酬者、精力高度严重者，都属高发人群，主张每年应检查一次血脂。

四、药物调理

调脂医治最底子的意图是预防推迟冠心病、脑中风等疾病的发作。当经过合理调整饮食结构、改动不良生活习惯、加强体育锻炼后，仍不能使血脂降至抱负水平常，就必须用药物医治，医治高脂血症必须长期服药。