全血粘度是指液体的粘性而言。它是流动的倒数。粘度越大，流动越慢；反之，流动越快。比粘度值与粘度成正比，液体的粘度愈大通过毛细血管所需的时间愈长，其比粘度也愈高，所以 比粘度可以反映粘度的大小。那么，全血粘度偏高要怎么改善呢？

1.多饮水,早晨起床后及每餐前空腹饮用一,二杯温开水,可以稀释血液,降低血粘度,保持血液循环畅通。

全血粘度偏高要怎么改善

2.多吃蔬菜水果,能改善血液流变,有效降低血液粘稠度。

3.少食动物油脂和内脏,多吃低脂肪,低胆固醇食物。

4.粗粮和细粮搭配,多吃杂粮如玉米,高粱加工的食品以及马铃薯,豆类等。

5.劳逸结合。