痛经是女性常见的一种生理症状，吃止痛药是止痛经的方法之一。专家提醒说，痛经止痛尽量少用药，治疗痛经可通过改变日常生活方式和饮食来调理。

女性发生痛经，专家不建议个人擅自用药，也不要相信一些偏方或土方等。因为每个人的体质情况不同，使用后有时会起到反作用。用药治疗的话，一定要在医生的指导下服用。也可以服用中药来进行调理。

经期要多注意保暖，避免腹部受凉。痛经严重时可以热敷小腹部，并轻轻的进行按摩，或是喝点生姜红糖水，也有活血化淤的作用，能减轻痛经的症状。经期饮食要清淡，少吃辛辣食物。

痛经止痛尽量少用药

另外还要注意，不要吃生冷的食物。可以多吃一些红枣、阿胶等，有补血的作用。经期要注意个人卫生，还要防止便秘的发生，要保持大便的通畅。

若是痛经严重应尽早到医院检查，尤其有出汗、肢冷、面色青紫等伴随症状的剧烈疼痛时，以查明是原发性痛经还是继发性痛经，做到心中有数。痛经严重时，最好能卧床休息半天、一天，这样可大大减轻腹痛。

痛经止痛吃蜂胶有用吗？研究表明，蜂胶中含有的钾对于精神冲动的传导、血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要，它能缓解情趣，抑制疼痛，防止感染，并减少经期失血量。并且蜂胶还能对全身进行调节。所以，痛经的女性吃点蜂胶对止痛是有点帮助的。