以往我们在别人口中听到高血压，大多数都会想到是老人，可是现在的社会，高血压却越来越趋于年轻化。究竟是为什么，让年轻人也出现高血压呢？年轻人高血压形成的原因是什么呢？

高血压，一直被认为是"老年病"，因为根据人体的生理特点，一般40岁以上人群，年龄每增加10岁，血管的收缩压就有上升10毫米汞柱的可能。原因是，动脉血管会随年龄增长，发生退行性变化，一则是血管壁因细胞老化而硬化，二则不良生活方式日积月累，造成动脉粥样硬化。大血管硬化后弹性降低，是高血压的重要病因。

年轻人高血压的主要原因

据中国高血压联盟的调查显示：中国在20世纪50年代至70年代，高血压患者中，45岁以下的仅为5.8%左右。而80年代以后，已增加到20%。

惊骇、紧张、焦虑和其他心理因素，直接影响人的血压水平。各种外界或内在不良刺激，长期反复地作用于大脑皮层，导致大脑皮质兴奋和抑制过程失调，引起丘脑下部血管运动中枢的调节障碍，表现为交感神经兴奋性增高，儿茶酚胺类物质分泌增多，结果引起全身小动脉痉挛，使血管外周阻力加大，心缩力量增强，以致血压升高。

此外，丘脑下部的兴奋，还可通过脑垂体后叶分泌加压抗利尿激素和促肾上腺皮质激素，直接作用于血管，引起血管收缩以及使肾上腺素分泌醛固酮增多，进一步促使血压升高。科学家的最新研究还表明，如果常年处于慢性压抑之下，人体内的胆固醇水平也会上升，进而加速动脉血管硬化。

睡眠时间不足，患高血压的风险增大。美国研究人员一项最新研究发现：每天睡眠时间平均为5小时的人，与平均为6小时的人相比，5年内患高血压的风险会增加37%。

美国另一个研究发现：每晚睡眠少于5小时的人中有近三分之一患有血管硬化。研究者称，虽然仅仅一项研究尚无法证明缺少睡眠导致心血管疾病，但至少可以确定，每晚保证6小时睡眠对健康有利。