谁说补血一定要靠猪肝，许多人都有种错误的观念，认为只吃菜不吃肉才会贫血，其实，不少植物性食物，不但含有铁质，β胡萝卜素和其他养分，而且多半易于消化，很适合作为补血的食材喔!素食朋友只要加以。适当搭配，其实不用太担心贫血的问题，下面介绍几种常见的补血食物。
南瓜 补血之妙品
被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素，必需氨基酸，钙，锌，铁，钴，磷等等，其中，钴是构成维生素B12
的的重要成分之一，可以帮助血液中的红血球正常运作;锌则会直接影响成熟红血球的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素食之，全都是补血的优良营养素。
葡萄 历代中医推荐补血佳品
葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品;怀孕的妇女也建议可以多多食用，不但对胎儿营养有益，也能使孕妇面色红润，血脉畅通喔!如果有时买不到葡萄，吃葡萄干也行哦!
读完此文，您就知道什么才叫做膏药！ 山西省中医院 骨科 膏药可不仅是咱们中国有，西方医学体系里，膏药属于经皮吸收的一种药物剂型。但是，咱们中医的膏药尤其应用广泛，而且历史悠久...
生活中跌打肿痛，不少人想到的第一个制痛法宝就是膏药，痛，就贴！而贴了膏药却不见好转，甚至加重疼痛，很可能是你用错了膏药。受访专家湖南中医药大学第一附属医院骨伤科主任 卢敏湖南中医药大学第一附属医院骨伤...
腰痛，这个让很多人头疼的问题，尤其是中老年人，几乎人人都经历过。 大多数人会选择往腰上贴止痛膏药，但这真的有用吗？ 今天我们要讲述的是李阿姨的故事，一位...
蛇咬去祝桥，跌伤去六灶。流传在吾尼浦东宁之间的这句话，背后是民间灵药。如今，蛇咬已经很少见了，跌伤、扭伤、无名肿痛却不少，因此，六灶的八味吊伤散一直到现在还很火。 浅浅小姐姐热爱拉丁...
今天我来说一下，个人如何正确使用老苗膏膏药，贴膏药的注意事项，因为每个人情况不一样，遇到的问题药物不一样，有的客户收到膏药不知道如何使用，今天统一回答。没有写到的，以后有问题再补充...
肩膀疼痛可通过贴膏药缓解或者治疗、外敷等方法来治疗，肩膀疼痛的人买过很多膏药，至于肩膀疼痛贴什么膏药最管用？需要自己去尝试，听别人说好都是忽悠人。 市场常见能治疗肩周炎的膏药作用:1...
从目前收到的反馈来说，蒙奥神膏药效是比较好的！！！蒙奥神膏是一种中草药制剂，主要成分包括麻黄、桂枝、生姜、甘草、大枣等。蒙奥神膏可以缓解各种疼痛和不适，如关节疼痛、肌肉酸疼、风湿性疾病等。出现相应病症...
跟腱炎可以用各种不同的方法进行治疗，比如：针灸，艾灸，中药内服，做手术等，贴膏药就是比较常见的一种，膏药有中药膏药，还有一种是西药膏药，都能达到消肿止痛作用。想要让跟腱炎更快恢复，除了需要贴...
长按识别二维码或点击图片 问病情 约专家 估费用...
小张锻炼时不小心扭伤了脚，同事赶紧给他找了张膏药贴上。 可是扭伤的部位反而更肿了，他只好到医院去看病。 骨伤科医生说，扭伤不能马上贴膏药。因为止痛膏药中...