卵磷脂被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”。但是很多朋友对卵磷脂胶囊的吃法不太了解，今天小编就来和大家详细讲讲卵磷脂胶囊的吃法。

卵磷脂胶囊采用世界卫生组织(WHO)确认的营养极为丰富、成份非常均衡的纯天然钝顶螺旋藻和大豆卵磷脂精制而成，除富含人体日常所需的蛋白质、氨基酸、维生素及70多种其他微量元素外，还特别添加大豆卵磷脂成份，清除自由基，延缓衰老，增强体力和智力。卵磷脂胶囊怎么吃？

1、卵磷脂胶囊早晚饭前服用比较好，中老年人服用卵磷脂胶囊可以缓解和调节血压血脂，起到清理血管的作用。晚饭前一粒卵磷脂胶囊，效果更佳。 如果有轻微的高血压高血脂的症状，可以早饭前服用一粒大豆卵磷脂胶囊，晚饭前服用一粒大豆卵磷脂胶囊。

卵磷脂胶囊的吃法

2、卵磷脂胶囊的服用周期一般是1个月，第一个月特别重要，请严格按照说明要求来服用，每天定时定量，当然如果有条件，还是建议全年坚持服用，对身体条件会有很大改善。

专家特别提醒：想要提高记忆力和预防老年痴呆症的人也可以适当服用一些大豆卵磷脂胶囊。