夏天是个让人又爱又恨的季节，爱夏天是因为可以穿各种漂亮的小裙子，活脱脱一个小仙女下凡，恨夏天是因为身上总是黏黏的，还没动两下就汗流浃背。

我们就在这种纠结的情绪里度过一天又一天，但不管怎样，爱美的心却从未停止过，敷面膜永远是一个热门话题，比如就是：今天，你敷对面膜了吗？

4个危险时间

这4个时间敷面膜，不仅不会起到好的效果，反而会增加肌肤的负担，难怪皮肤越来越差。

01 :熬夜时

熬夜敷面膜，这点应该有许多用生命在做事的人都中招了吧！当然这里的熬夜是指晚上12点以后。

经常熬夜加班、做作业、玩游戏、蹦迪……的酷女孩们，听到最多的一句话就是：此时赶紧敷上一片面膜，第二天皮肤就不会表现出熬夜的倦怠感！really？

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其实，夜晚12点到凌晨3点的时候皮肤会自行修补受损细胞，同时人体会分泌出一种刺激人进入睡眠的褪黑素，如果这个时候敷面膜不止会刺激到褪黑素的形成，而且还会影响皮肤自行修补的能力。

02 :身体疲倦时

工作、学习或是在外奔波一天回到家，感觉身心俱疲，最想做的事就是躺在沙发上，敷上一张面膜，喝上一杯果汁……打住！果汁你可以随意喝，面膜？就明天再敷吧！

当你处于一个疲倦状态的时候，身体和皮肤的免疫力都会下降，此时敷面膜，并不能改善皮肤的暗哑，反而会令养分成为皮肤的负担，刺激到皮肤。

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有时候明明在用之前经常会敷的面膜，但是却感觉到皮肤变得敏感和微微刺痛了，其实就是因为敷错了时间。

03 :   洗澡时

不知道大家有没有洗澡时敷面膜的习惯？因为总是传闻洗澡的时候皮肤毛孔打开可以帮助面膜精华的吸收！

其实洗澡时不仅皮肤毛孔扩张，流汗量也会增大，此时会将皮肤的废物杂质一并带走！此时的毛孔是打开且脏的，这个时候敷面膜会很容易造成毛孔堵塞和粗大！

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04 ：  开空调的室内

夏天在家都会开冷气吧！如果此时你想敷面膜的话，建议尽量不要在冷气直吹的风口处敷面膜，可以尽量到离冷气远一点的位置。

因为开冷气时敷面膜会让精华干得更快，不但不能补水，更会带走皮肤原本的水份，特别是纸状面膜，会越敷越干！

既然敷面膜有错误时间，当然也会有最佳时间咯，以下几个敷面膜的黄金时间，赶紧小本本记好！

01 :   睡前或熬夜前（12点前）

既然熬夜时不能敷面膜，那面膜要在什么时候敷呢？在你准备熬夜之前敷！最佳的时间是10~11点左右。

到了12点，肌肤就将处于一天当中细胞修复能力最强的时段，所以在这之前敷面膜，有助于面膜中的养分通过新陈代谢更好的传入皮肤基底层中，从而达到事半功倍的效果（特指按时睡觉的人群），也可以减少一些熬夜的罪恶感啦！

02 :   洗澡后

刚说了洗澡时不能敷面膜，不要以为就可以偷懒省了这一步！因为洗澡后才是敷面膜的最佳时间！

洗澡后的毛孔不仅处于扩张状态，而且是非常干净的。并且洗完澡后皮肤的血液循环也会加快，能使皮肤有效吸收面膜中的营养成分~

03 :   大姨妈走后第1周

除了日常敷面膜的两个黄金时间外，还有一个非常适合敷面膜的时间段就是大姨妈走后的第一周！

因为此时是荷尔蒙分泌最旺盛的时期，这个时候血液中的雌激素和黄体素水平开始回升，肌肤血液饱满，新陈代谢变得非常旺盛，对保养的吸收能力达到一个最佳水平。

所以在这个时期可以大胆敷一些营养成分高的面膜和做一些深层的去角质工作~

其实面膜不一定都要挤在晚上敷，周末闲来无事，白天在家也可以敷面膜！当然，白天在家敷面膜也有两个黄金时间点~

NO. 1早餐时间--眼膜

早晨起床，眼睛是最容易浮肿，特别是前一天没有睡好，一脸倦容最容易从眼周显露出来~

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此时，可以选择一款清爽抗敏型的眼膜以帮助皮肤抵抗灰尘、日晒的侵袭。如果眼部浮肿，也可以在这时用一些能够增强眼部循环、分解眼部毒素和收紧眼袋的眼膜。

而且早上敷眼膜时间也不需要长，一顿早餐的时间大概10~15分钟左右，眼周皮肤就会吸收其所需要的营养。如果时间过长眼膜贴布会变干，反而会吸走眼周皮肤的水份，起到适得其反的效果。

NO. 2午休时间——美白面膜

分时段来敷面膜怎么能落下午间这么好的时光呢？一定要利用上才行。

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过了一上午，肌肤也开始进去疲倦状态了，容易出现暗沉的情况，但也不至于太过干燥和敏感，相对来说比较稳定~这个时候，敷上一片美白面膜，给肌肤做一个美白SPA就再好不过啦!

为什么夏天要勤敷面膜？

1、夏天敷面膜，拯救被紫外线虐待的皮肤，修复晒黑、晒伤、晒老化。

2、夏天敷面膜，给皮肤喝饱水，缓解春季干燥引起的起皮、出油、长痘、长斑、皱纹、粗糙、敏感等问题。

3、夏天敷面膜保养效果会1+1>2。皮肤在夏天储备能量，可以早点预防皮肤被晒伤受损。

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