平常人们都认为出汗是一种健康的表现，可以排毒。尤其是夏季天气炎热稍微运动一下就是浑身大汗，这些都属于正常的范围。但，如果出汗过多或是出汗异常，那么就需引起警惕，这很可能是某些疾病在作祟，体虚的表现。那么体虚多汗的原因有那些？小编查阅了下，做了如下总结，希望对大家有所帮助。

一、气虚型

这是最常见的一种自汗类型。患者多表现为体质虚弱、体力下降，轻微活动后就流汗不止。在调理的时候要以“补”为主，加强固摄，平时可以多吃补气食材，以补益机体，缓解气虚。还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质，如打太极拳、练八段锦等。

二、阴虚型

有的气虚患者兼有阴虚，除体质虚弱外，还有内火旺、身体发烫，手脚心热，容易烦躁等表现。晚上睡觉时出汗、醒来汗止，也就是“盗汗”。针对气阴两虚的人，应当从益气养阴、滋阴清火着手，平常可多吃一些热性食物调理。

三、阳虚型

还有一些人特别怕冷、怕吹风，身上时常无缘无故地冒冷汗，总是手脚冰凉、容易感冒。这可能是由较重的气血不足，导致阳气亏虚所致。对此，不可按常规办法清热止汗，而要用温阳固摄的方法进行调理。平常注意心态平和，避免情绪大起大落;饮食上做到营养均衡，少吃辛辣刺激的食物、避免烟酒等。气温变化时要记得及时增减衣物，预防感冒。

结语：体虚多汗的原因差不多就这些了，希望小编的这些总结能够很好的帮助到大家。值得提醒的风湿性疾病、甲状腺功能亢进、结核病、内分泌紊乱、植物神经失调，罹患重病、手术后体质虚弱等也容易多汗。如果没有十足把握，还是尽早就医确证对症治疗比较好。

平常人们都认为出汗是一种健康的表现，可以排毒。尤其是夏季天气炎热稍微运动一下就是浑身大汗，这些都属于正常的范围。但，如果出汗过多或是出汗异常，那么就需引起警惕，这很可能是某些疾病在作祟，体虚的表现。那么体虚多汗的原因有那些？小编查阅了下，做了如下总结，希望对大家有所帮助。

这是最常见的一种自汗类型。患者多表现为体质虚弱、体力下降，轻微活动后就流汗不止。在调理的时候要以“补”为主，加强固摄，平时可以多吃补气食材，以补益机体，缓解气虚。还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质，如打太极拳、练八段锦等。

有的气虚患者兼有阴虚，除体质虚弱外，还有内火旺、身体发烫，手脚心热，容易烦躁等表现。晚上睡觉时出汗、醒来汗止，也就是“盗汗”。针对气阴两虚的人，应当从益气养阴、滋阴清火着手，平常可多吃一些热性食物调理。

还有一些人特别怕冷、怕吹风，身上时常无缘无故地冒冷汗，总是手脚冰凉、容易感冒。这可能是由较重的气血不足，导致阳气亏虚所致。对此，不可按常规办法清热止汗，而要用温阳固摄的方法进行调理。平常注意心态平和，避免情绪大起大落;饮食上做到营养均衡，少吃辛辣刺激的食物、避免烟酒等。气温变化时要记得及时增减衣物，预防感冒。

结语：体虚多汗的原因差不多就这些了，希望小编的这些总结能够很好的帮助到大家。值得提醒的风湿性疾病、甲状腺功能亢进、结核病、内分泌紊乱、植物神经失调，罹患重病、手术后体质虚弱等也容易多汗。如果没有十足把握，还是尽早就医确证对症治疗比较好。