营养品对人体没有直接的危害，不管身体中这种营养品补的多还是少，这是有别于滋补品或者是保健品的，因为他们或许是达到一种目的的时候同时有很大的作用，或许是在过度补充之后造成身体的一些危害。营养品完全是一种以补充身体必须元素为唯一目的补品。

老人

老年人因为身体的很多器官、系统都已经开始老化，并且在平时的吃食上也有一定的限制，再加之老年人的疾病、伤痛，身体中的营养元素经常是缺乏的。因此，对于老年人来说，无论没有没疾病伤痛都是需要每天补充营养品的，并且补充的营养品应该以维生素和微量元素为主。

孕妇

孕妇应该是营养品需求人群的第二大人群，因为孕妇的肚子里孕育着小宝宝，这会让她身体内的营养都被小宝宝吸收掉，本身一个人应该吸收的营养却分摊在两个人身上，显然是需要继续再进行补充的。并且如果这时候孕妇不积极补充营养，吃一些有效果的营养品，很可能会影响到小宝宝的健康发展。

青少年

大家应该也可以想到，青少年是我们每一个家庭的希望和宝贝，他们又正处于身体的发育成长时期，如果不按时为他们将营养补充足，他们的身高、智力以及学业都会受到影响。尤其是对于高考的考生来说，他们每天承受的精神压力是我们其他人无法想象的，如果不能为他们补充营养品来保持精力，他们很可能会精神崩溃。

营养品其实是我们每一个人都需要的，如果是家里有老人、孩子、孕妇和经常干苦力的一些人，最好能多买一些营养品滋补身体以保持精力。