这个讲究美观的时代，越来越多的人关注到牙齿畸形带来的影响，在心里想着牙齿畸形的坏处的同时，影响仍在继续加大，比如变得不自信了，不敢笑了，吃东西也不好嚼等等。其实牙齿畸形的原因不止是遗传，舌头的不良习惯也会造成牙齿畸形。

1、不良吞咽习惯

在婴儿时期，还没有牙齿，吃流食时舌尖位于上下前牙的位置，当乳牙慢慢萌出，吞咽时舌体会上抬卷着将食物送到口腔深处咽下，舌体位于上颚，而不与牙齿接触。因为某些原因，在牙列萌出后未将无牙合吞咽习惯破除，长期吞咽时舌体顶着牙齿，久而久之上下前牙的间隙增加，当你觉得随着年龄的增加，前牙缝隙越来越大的时候，咽一下口水，检查一下舌头在吞咽时候的位置，及时调整吞咽方式。

2、吐舌习惯

长期有吐舌习惯的人，久而久之后牙的高度增加，前牙无法闭合从而造成开合。这个习惯也会造成牙齿畸形，而且有吐舌习惯的人不应该急于矫正牙齿，而是先改变舌体位置，如果舌体的位置和活动方式不正确，矫治的效果几乎是事倍功半。

3、爱吃手爱咬指甲

这怎么会和舌头扯上关系了?其实啃咬和吮吸运动是伴有舌头运动的，长期吃手和啃指甲会不同程度地造成前牙开咬和上前牙突出。

4、地包天和牙列拥挤

在寻常看来，地包天和牙列拥挤只是因为牙槽骨位置不够和遗传因素造成的，但确有一少部分人没有家族史也存在着上颌牙弓狭窄从而导致拥挤或者反合，始作俑者则是舌头，是舌体位置过于靠下导致的。随着人工喂养婴儿的情况增加，很多孩子使用奶瓶过多，以前母乳喂养需要仰头用力吮吸这一动作被慢慢弱化，导致舌体位置过低，上牙弓不能得到应有的软组织的扩展力量，会导致不同程度的牙弓狭窄导致全牙列反合或者拥挤。

舌头引起的错合畸形问题，看似简单，解决起来却需要花费很长的时间，必要的时候需要配合人工的干预，通过舌刺、舌栅等办法，阻止舌体前伸，始终停留在上颚的位置，并且要通过肌肉功能训练，比如打“响舌”，咀嚼口香糖，用舌尖反复将咀嚼过的口香糖在上颚铺开锻炼舌体力量，改善舌体位置。

上面这些习惯看起来只是一些小动作，可万万没想到会让牙齿慢慢畸形。赶紧克服这些不良习惯，再考虑通过牙齿正畸找回自信吧。