嚼口香糖是如何伤牙齿的?

首先，大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂，咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀。过长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成夜磨牙的习惯。此外，青少年在身体发育期如果嚼口香糖，可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方形国字脸”，影响女性的面型。

此外，长期嚼口香糖还有可能导致口张不开，这是怎么回事?

据外媒3日报道，口香糖吃多了也不好。英国利物浦38岁女子恩布尔顿热爱口香糖，每天可以咀嚼长达7小时，但过度的口部活动导致她的上下颚关节严重劳损，嘴巴更不能张开多于1厘米，要进行手术在关节植入金属片，恐怕会留下疤痕。

恩布尔顿表示，因为相信吃口香糖有助口腔健康，所以她从5年前开始，每次饭后均会咀嚼一番。她两年前发现双颚在咀嚼时发出“卡卡”声，但没有在意，直至一年前咬口香糖期间，嘴巴突然无法张开，方知大事不妙，随即求医。

医生诊断后证实恩布尔顿患上“颞颚关节病变”(TMJD)，原因正是长期吃口香糖，这使她非常惊讶。

恩布尔顿经一年治疗后，情况仍没改善，只好接受手术。她认为口香糖包装没提醒消费者不能咀嚼太久，希望藉分享个人经历，提醒公众吃口香糖的风险。因此每次咀嚼口香糖应控制在一刻钟以内。