近年来，随着人们生活水平的提高和生活理念的转变，越来越多的人开始关注自身的健康状况。天津医科大学总医院健康管理中心负责人提醒人们，定期参加健康体检，可以使疾病早发现早干预，从而提高人们的生活质量。但是，人们对健康体检还存在一些不正确的认识，应该走出健康体检的三大误区。

误区一：五六十岁开始体检好

许多人认为，五六十岁开始体检理所当然。其实，从年轻时就开始做健康体检，才更符合“早期”发现的原理，达到事半功倍的效果。一般来说，35岁之前，最好两年体检一次;35-55岁，最好一年体检一次;超过50岁，最好一年体检两次。如果已经发现糖尿病、高血压、冠心病等疾病，还应做定期检查。

误区二：体检内容越详细越好

体检的内容并不是越详细越好，而应该针对年龄有所区分侧重。对于35岁以下的健康年轻人，体检内容为正常体检内容即可，例如内科检查、外科检查、心电图、胸片、腹部B超、五官科检查;化验检查包括血、尿、便常规，肝肾功能、血糖、血脂等检查;已婚女性可增加妇科宫颈刮片检查。

随着年龄增长、身心压力增大，亚健康状态在中年以后日渐显现，因此35岁以上的中年人及老年人，在正常体检的基础上，应增加眼底检查、心脏彩超、前列腺彩超、乳腺彩超检查，脑多普勒检查、动脉硬化监测;血液化验方面应增加免疫功能、血流变等检查。

误区三：体检结果没问题就万无一失

健康体检是对全身主要器官和功能的一次大筛检，虽然有可能一下子就把某些异常找出来，但也有可能只是一些模糊迹象，而无法立即判断，需要到门诊进一步检查确诊。疾病的发生发展是一个持续进行的过程，每种事物都有其临界点，未达到临界点有时很难发现。有些疾病初发时，或体积太小，或血中变化太过轻微，会造成“确实存在于体内，但检查不出来”的窘境。

因此，健康体检完毕取到报告后，应请有关专家帮助解读体检报告书，认真对待体检报告书中的建议，对异常情况应严格按照医生的嘱咐定期检测复查，以保证身体健康。