现在的气温是在不断上升的了，这时候是在是非常炎热的了，这就让我们很多人都不舒服了，这个时候我们就一定要去注意的就是防晒了，那么我们可以通过什么样的方法来进行防暑呢，这是很多人都不清楚的了吧，一起看看吧。

遮阳伞

遮阳伞当之无愧是女性夏日的消暑佳品。在选择伞面时，面料纺织明显稀疏的伞抗紫外线性能一般较差。织物由于具有缩水的特性，购买遮阳伞时，伞面宜大不宜小，选择比较适合我们自己的是比较好的了哦，如果我们在选择遮阳伞的时候太大了或者太小了，那么都是不适合的了。

织物的颜色与紫外线防护性能有关。在同等条件下，颜色越深的织物抗紫外线性能越好，相比之下，黑色、藏青色、深绿色较浅蓝色、浅粉色、浅黄色等抗紫外线性能较好。

遮阳帽

日晒最猛烈的时间是从早上10点到下午3点或4点。遮阳帽对于抵抗阳光直射非常有效，所以最好晴天和雨天都戴上帽子。在船上，沙滩上和户外，更要一直戴着帽子。在多云多风的天气里，阳光射线比较散乱，因此要把防晒霜当成防护重点，遮阳帽是夏季的时候非常好的选择了，我们在外出的时候就要选择合适的遮阳帽，可以帮助我们更好的防止太阳的照射，对于我们的皮肤健康来说很有好处。

遮阳帽首选宽边帽，因为它能遮住脸，脖子和后颈，发挥最大的防晒效果。鸭舌帽和棒球帽只能帮你遮住额头和脸的上半部分，所以不是有力的抗晒利器。帽子的材质最好是紧密又透气的织物，比起帆布帽和草帽，对于防晒甚至防癌更加有效。

上面我们就给大家介绍了防晒的一些情况了，可以发现夏季的时候我们选择防晒的方法是很有必要的了，如果我们不能对这样的情况重视起来， 那么无疑就容易让我们的皮肤受到伤害，所以在外出的时候我们就要打遮阳伞。戴遮阳帽了哦。