DHA是许多妈妈都给孩子使用的营养品，它能够促进大脑和视网膜的发育，对婴儿和胎儿有一定的助长作用，在婴幼儿成长的初期，它是必不可缺的，如何选择补充合适的DHA，保证孩子健康成长呢，下面，我为大家盘点盘点DHA的功效及作用。

1、母乳期喂养的宝宝

DHA在胎儿和婴儿初期的成长中，是必不可缺的，因为胎儿和婴儿期，是成长最快的时期，如果DHA摄入不足，会直接影响孩子的生长发育。一般情况下，母乳中的DHA提供给孩子绰绰有余，所以，在母乳喂养期，不必担忧。

2、DHA 对六个月宝宝的作用

这时候的孩子，肠胃进一步发育，大脑也快去发展，对外界的认知不断加强。适量补充DHA能够促进智力的发育

3、婴儿DHA补充越多越好吗?

答案当然是否定的，DHA的化学本质是脂肪，婴儿需要的是其中的微量元素，如果通过母乳，奶粉就能够保证DHA的摄入足够，那么，也不需要另外补充。此外，如果摄入过多的DHA，反而不利于身体健康。摄入过量，就会有很多无法被摄入吸收的脂肪，脂肪被身体储存起来，那就容易变胖。所以说，万事皆有准则，缺一不行，多则溢。宝宝的营养也是如此。

4、哪些食物富含DHA?

对于孩子来说，想要增加DHA的含量，那么食物是最好的补品。通常来说，海鱼和藻类中富含DHA,我们平常吃的虾、蟹、贝、海带，对于婴儿来说，采用合适的做法，也比较安全，不会引起不良反应。

总的来说，任何一种物质补充过多过少，都不利于孩子的生长发育，DHA也一样，想要宝宝更聪明，要适量补充，不能盲目跟风，同时，后天的教育也是宝宝变聪明的关键，各位家长一定要把好关，要擦亮眼睛，选择合适的DHA品牌，并适量补充。才能让宝宝越来越聪明!