说到胃胀气大家可能都经历过，胃胀气可能会让我们感觉不适，但症状不会持续太久，一般一两天即可消退。但是认真胃胀气不是什么疾病而忽视它的做法是不对，经常性和长久性的胃胀气对身体非常有害，不能够任由发展，而且胃胀气可能是身体出现问题了。那么胃胀气的危害是什么呢？下面我们一起来看一看。

1、影响生活质量

胃胀气会带来一连串不适的反应，胃胀气上腹部会不适或疼痛，饱胀，嗳气，食欲不振，没有进食的欲望，看见油腻的食物可能会恶心，甚至呕吐，影响生活的质量。

2、影响情绪

胃胀气时易便秘或者腹泻，胸闷，偶尔出现嗳气或者发热症状，患者经常疲劳无力，心情低落，精神衰弱，形体消瘦，失眠多梦，这不利于养成积极健康的生活态度。肠腔内潴留的食糜在细菌的作用下发酵腐败，产毒产气，被机体吸收，加重病情。

3、引发食道癌

胃胀气食物会对胃壁产生压力，同时在胃内发酵产生酸性气体和酸性物质，不但增高胃部压力，甚至会增加食道癌的发病几率。

4、腹泻，呕吐

消化道内滞留的食物在细菌的作用下发酵腐败可能会产生毒素或者毒气体，一旦被机体吸收，可能会导致腹泻，呕吐甚至癌症等后果。

经过上面的分析，我们知道胃胀气虽然不是病，但是也不能够忽视。出现胃胀气我们要积极找到原因，制定解决方案，养成积极健康的生活习惯，正常作息，饮食均衡，保持良好的生活态度。