胃对大家来说是非常重要的，如果胃不舒服，可能会影响人们一整天的进食情况。但胃也是会生病的，比如胃痛、胃湿热等等。胃痛大家都知道吃胃药、按时吃饭就好了，却不知道胃湿热怎么调理。下面我们就一起来看看医生和专家针对胃湿热怎么调理这个问题所作出的回答。

药物调理

胃湿热是可以从中医的手段进行调理的，中医相比于西医来说，副作用更小，而且费用也低一些。首先大家要了解的是这种湿热是属于什么性质的，如果属于阳性，就要通过凉性的药物来清热；如果属于阴性，服用的药物就要是温性的，这样更有利于清热。在进行调理之前，一定要分清楚自己的胃湿热属于哪种性质，才能对症下药，不然会有反效果。

食物调理

胃湿热的调理也可以从饮食方面着手，虽然时间比较长，却是最安全无害的。要多吃一些清淡的食物，少吃一些比较辛辣、油腻的食物。比如苦瓜，冬瓜、红豆、薏米等等，可以做成清炒苦瓜、金针冬瓜汤、红豆薏米粥等非常美味的菜肴，让大家在享受美味的同时也调理了胃湿热。

当然了，好的身体也是离不开体育锻炼的，但是运动量要适量，而且也要有个良好的日常生活习惯。保持好心情也是非常有必要的，好心情可以说是治疗所以疾病的良药。如果是男性朋友，抽烟喝酒的次数与量都要相应减少，最好可以完全戒除。