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面膜是女人一辈子的好朋友，且不说面膜是否真的能够护肤，女同胞们在敷面膜时的仪式感和使用后的愉悦心情，也不失为一种对自己好的护肤手段。

那么敷过面膜的皮肤为什么就给人透亮有光泽的感觉呢？

我们的皮肤其实有一个由角质细胞和细胞间脂质组成的皮肤屏障，它保护着角质层以内的细胞，并且保住一定量的水分不至于过度挥发。

角质层细胞的含水量相对于角质层以下细胞（约80%）来说，要低得多（约20%），正是这个含水量的大梯度，决定了在绝大部分情况下，外用护肤品补水就只能浸润含水量较低的角质层，而不能补进去。

面膜的作用层次也只是在皮肤最外层的角质层，也就是覆盖在这层屏障之外，角质层细胞可以在短时间内吸收到大量的水分，有效缓解过度干燥的情况，并且在细胞体积变大后，光线透过率增加，会显得肤色透亮有光泽。

拿我们平日常用的贴片面膜来说，敷上后，类似于医疗手段的中封包操作，同样给角质层细胞营造出一个高水分的环境，使用完之后即时的红润透亮，总给人一种正是因为敷面膜，皮肤才变得这么好的错觉。

敷面膜不是个难事情，但是错误的方法有可能让你越敷越老！孝孝总结了几个敷面膜过程中经常遇到的问题，热衷护肤的你可得看仔细了。

天天敷面膜

皮肤会变得越来越好吗？

刚才说敷面膜会在短时间内给人一种皮肤焕然一新的感觉，很多人因为这个原因，进而更加频繁地敷，不知不觉中为皮肤好的初衷反而伤害了皮肤。

前面我们说面膜的作用层次也只是在皮肤最外层的角质层，过于频繁使用补水面膜会使角质层过度水合（细胞吸水过多，膨胀，连接变松散，可以脑补砖墙浸泡在水里）。

角质细胞好比保护皮肤的城墙，城墙出现裂痕，防御能力大幅下降，外界的刺激源就更容易进入，刺激炎症因子释放，进而导致皮肤泛红、刺痛、脱皮，甚至痤疮样皮疹等不适症状。

长期如此，屏障一直处于受损状态，皮肤自然不会健康美观。所以面膜应该按需选择，不要过度使用。

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面膜多久敷一次

一般补水面膜来说，2-3天一次的频率算是正常的；功效性的面膜，比如美白、抗衰老、祛痘功效的，一周用1-2次就够了，因为一般这类产品中的有效成分会比较刺激，比如酒精、果酸、曲酸、视黄醇等，用太频繁反而会让皮肤变得干燥。

面膜什么时候敷最好？

不宜敷面膜的时候

哪些时间段不宜敷面膜？

01

熬夜时

这里的熬夜是指晚上12点以后，熬夜加班、做作业、玩游戏……听到最多的一句话就是：熬夜赶紧敷上一片面膜，第二天皮肤就不会表现出熬夜的倦怠感！

事实是如此吗？

其实，夜晚12点到凌晨3点的时候皮肤会自行修补受损细胞，同时人体会分泌出一种刺激人进入睡眠的褪黑素，如果这个时候敷面膜不止会刺激到褪黑素的形成，而且还会影响皮肤自行修补的能力。

02

身体疲倦时

无论忙于工作、学习、应酬，或是在外奔波一天回到家，真是身心俱疲，此时最想做的事就是葛优躺，然后敷上一张面膜……

事实上，当你处于一个疲倦状态的时候，身体和皮肤的免疫力都会下降，此时敷面膜，并不能改善皮肤的暗哑，皮肤吸收到的养分也会很少，反而成为皮肤的负担。

皮肤在脆弱的时候是很容易受到刺激的。有时候明明在用之前经常会敷的面膜，但是却感觉到皮肤变得敏感和微微刺痛了，其实就是因为敷错了时间。

03

痘痘爆发期

这一点一定要敲黑板！对于痘痘肌菇凉来说，每次痘痘一爆发，就开始对自己的脸束手无策！于是，就开始病急乱投医，面膜就成了万能药，想着赶紧敷面膜来镇定、补水准没错……

痘痘爆发的时候皮肤更需要保持清爽。在这个时候敷面膜，你如果掌握不好精华的份量和敷的时间，很容易让痘痘伤口的细菌生长得更快，令它更难愈合。

况且，你根本无法判别现在市面上很多美白或保湿面膜里是否会有刺激成份，所以对痘痘肌来说敷面膜是一件很冒险的事，建议一定要在痘痘疫情好转之后再选择敷面膜！

04

洗澡时

在洗澡时敷面膜可行吗？据说在洗澡的时候皮肤毛孔打开，可以帮助面膜精华的吸收！

这是真的吗？

其实洗澡时不仅皮肤毛孔扩张，流汗量也会增大，此时会将皮肤的废物杂质一并带走！此时的毛孔是打开且脏的，这个时候敷面膜会很容易造成毛孔堵塞和粗大！

既然敷面膜有错误时间，当然也会有最佳时间咯，以下几个敷面膜的黄金时间，赶紧小本本记好！

敷面膜的最佳时间

01

睡前或熬夜前（12点前）

既然熬夜时不能敷面膜，那面膜要在什么时候敷呢？在你准备熬夜之前敷！最佳的时间是10~11点左右。

到了12点，肌肤就将处于一天当中细胞修复能力最强的时段，所以在这之前敷面膜，有助于面膜中的养分通过新陈代谢更好的传入皮肤基底层中，从而达到事半功倍的效果（特指按时睡觉的人群），也可以减少一些熬夜的罪恶感啦！

02

洗澡后

洗澡后的毛孔不仅处于扩张状态，而且是非常干净的。并且洗完澡后皮肤的血液循环也会加快，能使皮肤有效吸收面膜中的营养成分~

03

经期后第一周

除了日常敷面膜的两个黄金时间外，还有一个非常适合敷面膜的时间段就是大姨妈走后的第一周！

因为此时是荷尔蒙分泌最旺盛的时期，这个时候血液中的雌激素和黄体素水平开始回升，肌肤血液饱满，新陈代谢变得非常旺盛，对保养的吸收能力达到一个最佳水平。

所以在这个时期可以大胆敷一些营养成分高的面膜和做一些深层的去角质工作~

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敷面膜的最佳时间与最糟时间

最佳时间

睡前或熬夜前（12点前）

洗澡后

经期后第一周

最糟时间

熬夜时

身体疲倦时

痘痘爆发期

洗澡时

日晒后要选用

晒后修复面膜吗？

现在是夏天，很多人在日晒以后会使用晒后修复面膜。其实我们日晒以后敷面膜最主要的是起到一个调节温度，舒缓皮肤的作用。

我们把面膜放在冰箱里，无论是一个什么样的面膜，凉凉的把它敷在脸上，其实对皮肤是有一定的舒缓作用，但这个作用本身并不在于你用什么样的面膜，而是在于它是一个冷敷的过程。

它降低皮肤温度，使血管收缩，紫外线对皮肤的损伤也就会减小。

面膜敷越久越好？

电视剧有很多情节都是温柔体贴的女主敷着面膜等待男主回家，最后一不小心就睡着了，这一觉睡到面膜都干了……这可是会有反效果哦！

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面膜敷多久

建议面膜最好只敷15–20分钟，时间过长的话会导致肌肤内的水分被面膜反收，很容易就越敷越干，对肌肤反而更伤喔！

面膜开封后，

可以重复使用吗？

晚上敷的面膜袋子里还有好多精华，可不可以把膜布放回去吸收了剩下的精华第二天再敷一次？

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绝对不可以！因为面膜含有超多营养物的同时，还有一个粘稠潮湿的液体坏境，开封后极易繁殖细菌。

敷完面膜要不要洗掉？

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用任何护肤品之前，都应该先看看使用方法！如果是要清洗的面膜，就敷完洗掉~免洗的就不用洗啦~

另外，有些免洗面膜，其实敷完之后脸上还是黏黏的，精华也很难再被肌肤吸收了，这时候你其实是可以洗掉的~

敷完面膜还要护肤吗？

敷完面膜皮肤不是已经吸足水分了，怎么还要护肤?

敷面膜的过程是在帮皮肤补水，不过随着时间流逝水分会慢慢减少，我们还要想办法留住水分，所以后续的护肤步骤该做的还是得做。

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不论使用哪一种面膜，建议敷完后使用保湿产品（例如油脂类护肤品）来加强皮肤保湿，这样可以让面膜的功效更明显。

刚敷完面膜时，皮肤屏障比较脆弱，不推荐立即使用功效类产品，最好是使用单纯保湿的乳霜。

此外，敷面膜也要注意：

1.使用前

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皮肤上如果有伤口、发炎或过敏的情况，不要使用面膜。

如果是第一次使用某产品，千万不要拿到之后就在脸上使用，建议先取部分产品涂抹于耳后或上臂内侧皮肤上，连续观察3～7天，若无异常才可全脸使用。

这样即使存在刺激性不能耐受或者是过敏，也不至全脸受灾，尽量将其对使用者正常生活的影响降至最低。

2.使用过程中

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如果发生红肿、刺痛和瘙痒，这其中任何一种症状时，请勿忍耐，这绝不是排毒，而很可能是不良反应。一般只要立即使用清水清洗，移除面膜，皮肤就能慢慢地恢复原状。

如果情况继续加重，请立即到皮肤科就诊，寻求医生协助。

本文图文资料来源网络

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