hi～我是雪梨呀！☀️ 夏天一到，总爱窝在空调房里不出门，结果闷久了浑身不得劲儿不说，火气还偷偷找上门——前阵子我就闷了一周，脸上直接冒了个大疖子，又红又疼，明摆着是肝火旺得闹脾气啦～ 后来试了这杯玉米须蒲公英茶，喝着清清爽爽的，火气慢慢就下去了，身子也舒坦多了，夏天败火就靠它！

【夏季败火茶】

材料：玉米须1小撮（菜市场捡点干净的就行，别浪费～） + 蒲公英1小撮（干的就好，药店、菜市场都能买到，超方便）

【夏天做法超简单】

玉米须和蒲公英用清水轻轻淘洗一下（别使劲搓，小心把好东西搓没啦）；

放进养生壶，加500毫升清水，煮20分钟就成；嫌麻烦的话，用沸水焖泡15分钟也能喝，上午泡一杯，下午续水再喝，一天下来火气就悄悄往下走啦～

为啥夏天喝这茶败火快？

玉米须能清热又利尿，夏天肝火旺、心里毛毛躁躁的，喝着就像给身子浇了场清凉雨，脸上的疖子慢慢消下去，摸着也不那么疼了；

蒲公英可是老辈人眼里的败火草，和玉米须搭在一起，喝着不苦不涩，火气重的时候猛喝几杯，心里的烦躁劲儿就散了，整个人稳当得很，像老话说的老僧入定一样踏实～

不管是跟家里人拌嘴闹心，还是被工作催得焦头烂额，喝上这茶，心平了气和了，身子骨也不跟你甩脸子啦～

夏季喝的小窍门

怕味道淡？加1片薄荷叶，夏天喝着更清凉，败火劲儿一点不减，还带着清香～

材料便宜得很，几块钱一大袋，随手抓一撮泡就行，放多了也不心疼，全家都能喝；

体寒的姐妹可以少放蒲公英，加1片生姜，喝着不那么凉，照样能败火，温和又舒服～

夏天可别让火气憋在身子里，每天泡一杯这茶，喝着舒坦，火气下去了，脸上干干净净的，心里也敞亮得很～ 趁着天好，喝完茶去楼下透透气，吹吹晚风，身子更得劲儿，整个人都轻快啦～ ️头号创作者激励计划