原创减肥过度的危害，你知道多少？这4个危害，女性朋友尤其要当心
受当下社会审美观的影响，人们总是对纤细苗条的身材情有独钟，而且，从医学角度来看，匀称体态的确也是健康美的象征之一。相反，若人们长期处于超重肥胖的状态，那么自身代谢与血液循环效率都难免会受到影响，继而罹患多种慢性病情。
然而，在追求美丽的道路上，很多朋友都存在矫枉过正的问题，总觉得在身材方面越瘦越好，而为达成这一目的，往往不惜刻意节食、过量运动，结果却是在变瘦的同时，还出现了许多疾病。对于减肥过度的朋友来说，要当心被4种疾病找上门，女性群体尤要注意。
1.胆囊疾病
胆囊位于人体右腹部，与肝脏之间通过胆管相连接，其在体内的主要功能是储存并且释放胆汁，继而辅助消化道对摄取的油脂进行分解与利用。
倘若人们为了节食而刻意减少脂肪补充，甚至于在长时间内执行无脂质饮食模式，那么积蓄的胆汁就会因得不到肠胃发出的释放信号，而在时间作用下不断富集，继而形成颗粒状难溶性的物质，这便是胆结石的病因之一。此外，过于消瘦的人群，其罹患胆囊炎的风险要更高，对此，希望大家保持警惕。
2.月经不调
受体质差异的影响，女性群体体内的脂肪占比通常要比同年龄段的男生高。而在18-25岁这一阶段中，健康少女的体脂率应控制在22%左右。
这就要求女性朋友要补充足够的荤腥油脂食物，倘若长期减肥致使体脂率下降，则可能导致雌激素、孕激素等特殊递质分泌量减少，继而影响月经周期与月经生成量，严重者还会引发停经闭经、终生不孕等问题。所以，为了自身健康着想，一定不要盲目进行减脂活动。
3.肠胃病症
适当的体重是全身骨骼与肌肉健康的基础保障，只有体内营养物质摄取充分时，各个器官才能保持充足的活动能力，继而维持生理效应。
而体重过低的人群，很容易出现腹内肌肉松弛、肠胃壁松软以及腹肌薄弱等病况，这也会波及到肠胃的正常蠕动效应，继而诱发代谢疾病与慢性肠胃炎症。若患者本身有胃下垂、胃溃疡等疾病的话，其病况程度还可能会进一步加深。
4.骨质流失问题
由于女性体质的特殊性，在进入中年阶段之后，其体内的骨骼钙质流失速度会加快很多。此时，若刻意减少肉蛋奶、动物内脏等高钙食物补充的话，则钙元素不足的问题可能会进一步加深，并最终诱发关节炎症以及骨质疏松等病情。
同时，营养摄取不足时，女性体内生成且分泌雌激素的能力也会下降，这又会进一步提高骨折、骨裂等疾病的突发风险，因此，在减肥方面，还是要保持合理适度，以免伤身。