夏日生活打卡季拉萨雨季到了。接连几天晚上都在下雨，早上温度只有十一度，外出时必须要穿上厚一点的外套才不觉得冷。
上午去菜市场买菜，买了两个猪蹄和一些白芸豆，回家炖汤喝。
先用开水把白芸豆泡上。然后把焯好水的猪蹄清洗干净，放点姜片和葱结，倒入高压锅大火烧开。撇去浮沫，放入适量的盐，再把白芸豆放进去中火炖20分钟，再改用小火慢炖10分钟。
炖好的白芸豆猪蹄汤香气扑鼻，汤色奶白，猪蹄软烂，白芸豆粉糯可口。老公很喜欢吃。
白芸豆猪蹄汤含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量低，不含胆固醇。经常吃还有益肾补气，滋润皮肤，美容养颜等功效！
老公说，这样吃挺好的，以后要经常买点猪蹄炖汤喝。虽然猪蹄卖得有些贵，但营养健康也很重要，三餐饮食还是不能太节省了！
我也认同老公说的话。日常生活中还是要重视补充营养，毕竟身体好才是真的好！
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